Хлеб и выпечка
Булочка даллас
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
408ккал · 100 г
Белки9 г9%
Жиры17 г37%
Углеводы55 г54%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Булочка даллас». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 286 | 6.3 | 11.9 | 38.5 |
| Ломтик | 25 г | 102 | 2.25 | 4.25 | 13.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 408 ккал | 408 ккал | 20% |
| Белки | 9 г | 9 г | 12% |
| Жиры | 17 г | 17 г | 25% |
| Углеводы | 55 г | 55 г | 21% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Булочки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Булочки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Булочка синнабон с грецким орехом | 514 | 14.9 | 23.4 | 66.7 |
| Булочка со сгущенкой | 474 | 10.2 | 20.6 | 61.8 |
| булка с картошкой | 470 | 7.5 | 23 | 58 |
| Булочка слоеная с маковой начинкой | 448 | 10.2 | 22.9 | 51.9 |
| Булочка Улитка с корицей Пятёрочка | 445 | 5.6 | 26.8 | 45.4 |
| сырные булочки | 443 | 13.4 | 28.8 | 32.5 |
| Булочка с корицей и белым шоколадом | 440 | 7.5 | 16 | 64 |
| Синнамен (булочка с корицей) | 427 | 6.7 | 25.8 | 41.9 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Булочка даллас | Хлеб и выпечка | — | 408 | 9 | 17 | 55 |
| Попкорн | Крупы и каши | ≈ 99% | 408 | 8.5 | 17 | 51 |
| рулет инжирно-ореховый | Сладости | ≈ 99% | 408 | 8.1 | 17.3 | 59.1 |
| Нутсы Сметана и зелень | Снеки | ≈ 98% | 408 | 13 | 15 | 52 |
| Гранола со вкусом "Кокос-семена чиа" | Орехи и семена | ≈ 97% | 410 | 11 | 15 | 58 |
| Куркума молотая | Бакалея | ≈ 97% | 408 | 12.7 | 13.8 | 58.2 |
| Сливки сгущенные с сахаром | Молочные продукты | ≈ 97% | 410 | 6.1 | 19 | 53 |
| "Биг ланч" соте с курицей | Готовые_блюда | ≈ 96% | 410 | 7 | 20 | 51 |
| Биг бон гуляж | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 406 | 8.2 | 19.3 | 49.9 |
| Гренки | Яйца | ≈ 94% | 411 | 18 | 16 | 44.1 |
| капуччино айришкрим | Напитки | ≈ 94% | 416 | 7 | 17 | 60 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Булочка даллас | — | 408 | 9 | 17 | 55 |
| Булочка Далас Пятёрочка | ≈ 99% | 405.6 | 9 | 16.9 | 54.6 |
| Ватрушка Венгерская | ≈ 98% | 410 | 7.7 | 17.6 | 58.1 |
| Песочный лимоный пирог | ≈ 98% | 410 | 5.8 | 17.5 | 57.4 |
| Пирог с миндальными пластинками | ≈ 98% | 405 | 7.6 | 17.1 | 55.3 |
| Булочка Сдобное утро | ≈ 97% | 410 | 5 | 17 | 59 |
| Пирог "Английский" | ≈ 97% | 411 | 6.2 | 16.8 | 60.7 |
| Плюшка с сахаром | ≈ 97% | 413 | 8.6 | 17.1 | 56.6 |
| Сухари ванильные | ≈ 97% | 410 | 9.5 | 15.1 | 58.3 |
| Хлебец льняной овощной | ≈ 97% | 410 | 10 | 15 | 59 |
| Штрудель с начинкой «яблоко и корица» | ≈ 97% | 407.5 | 6 | 20 | 50 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов