КК БосаНова · Сладости
Пряники Бисквитные
Энергия и соотношение БЖУ
328ккал · 100 г
Белки5.5 г6%
Жиры4.5 г12%
Углеводы71.5 г82%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пряники Бисквитные». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 49.2 | 0.83 | 0.68 | 10.7 |
| Порция | 50 г | 164 | 2.75 | 2.25 | 35.8 |
| Упаковка | 100 г | 328 | 5.5 | 4.5 | 71.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 328 ккал | 328 ккал | 16% |
| Белки | 5.5 г | 5.5 г | 7% |
| Жиры | 4.5 г | 4.5 г | 7% |
| Углеводы | 71.5 г | 71.5 г | 28% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пряники»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пряники» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Пряник Суздаль | 495 | 9.3 | 20 | 70 |
| Пряники "Баварские" | 438 | 7.1 | 14.2 | 70.5 |
| Пряник заварной с яблочной начинкой | 433 | 9 | 8.7 | 79.8 |
| пряники шоколавные | 424 | 7.7 | 9.3 | 77.4 |
| Пряники классические "Любимые" | 420 | 5.5 | 6 | 84 |
| пряники молочные | 420 | 6.5 | 11 | 55 |
| Пряники Любимые классические | 420 | 5.5 | 6 | 84 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пряники Бисквитные | Сладости | — | 328 | 5.5 | 4.5 | 71.5 |
| сухари с цукатами | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 328 | 8.3 | 4.1 | 78.1 |
| Каша 4 злака ассорти | Крупы и каши | ≈ 98% | 330 | 7 | 4 | 71 |
| Магги тефтельки | Масла и жиры | ≈ 98% | 329 | 6.7 | 3.1 | 65 |
| Приправа для рыбы запечённой по-волжски в укропном соусе 30 гр. | Бакалея | ≈ 98% | 328 | 5.4 | 2.9 | 69 |
| Маракуйя сушеная | Орехи и семена | ≈ 97% | 330 | 6 | 3 | 70 |
| хрумстик гречневый | Снеки | ≈ 97% | 329 | 7 | 2.4 | 71.6 |
| Спагетти | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 328 | 10.5 | 1.1 | 67.5 |
| суп-пюре cucina | Готовые_блюда | ≈ 96% | 326.7 | 9.7 | 2.1 | 63 |
| Кофейный напиток | Напитки | ≈ 95% | 337 | 6 | 4.8 | 71.2 |
| Кукуруза сухая | Овощи | ≈ 95% | 325 | 10.3 | 4.9 | 60 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пряники Бисквитные | — | 328 | 5.5 | 4.5 | 71.5 |
| Батончик финиковый Ba! без сахара | ≈ 99% | 327.5 | 5.8 | 3.8 | 62 |
| BA 100% nature малина 40г | ≈ 99% | 327 | 5.7 | 3.8 | 62 |
| Конфеты желейные | ≈ 98% | 329 | 2 | 5 | 69 |
| Лукум Визирская сарма | ≈ 98% | 328 | 1.1 | 5.7 | 71.1 |
| Рулет с повидлом (яблоко) | ≈ 98% | 330 | 5 | 5 | 69 |
| Финиковый батончик грейпфрут-чиа FINIX | ≈ 98% | 330 | 3 | 5 | 68 |
| Пудинг классический | ≈ 97% | 328 | 5 | 2.2 | 72 |
| Рулет бисквитный | ≈ 97% | 326 | 5.3 | 3.1 | 69.1 |
| Рулет бисквитный с клубничной начинкой | ≈ 97% | 326 | 5.3 | 3.1 | 69.1 |
| Рулет бисквитный со вкусом персик | ≈ 97% | 326 | 5.3 | 3.1 | 69.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов