Alnatura · Бакалея
Песто россо
Алкогольные напитки
Энергия и соотношение БЖУ
423ккал · 100 г
Белки6.4 г6%
Жиры37 г80%
Углеводы14 г14%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Песто россо». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 63.5 | 0.96 | 5.55 | 2.1 |
| Ч. ложка | 5 г | 21.2 | 0.32 | 1.85 | 0.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 423 ккал | 423 ккал | 21% |
| Белки | 6.4 г | 6.4 г | 9% |
| Жиры | 37 г | 37 г | 55% |
| Углеводы | 14 г | 14 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соусы и заправки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соусы и заправки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Салатная заправка | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Заправка Итальянский букет и вяленый томаты | 850 | 0.5 | 94 | 1.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Песто россо | Бакалея | — | 423 | 6.4 | 37 | 14 |
| Батончик Шоколадно-ореховое пралине | Сладости | ≈ 96% | 419 | 7 | 30 | 13 |
| Печень зубастого терпуга (Аляска) | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 424 | 5.6 | 42 | 6 |
| Сервелат Классический | Мясо | ≈ 95% | 424 | 12 | 40 | 4 |
| Семечки неочищенные жареные с морской солью | Орехи и семена | ≈ 94% | 421 | 0 | 37.7 | 7.4 |
| Утиный мусс с шампанским | Птица | ≈ 94% | 423 | 7 | 43 | 2 |
| антарктик криль сливочно-чесночный | Масла и жиры | ≈ 93% | 417 | 4.6 | 41.4 | 6.6 |
| Лимонник китайский, ягоды высушенные с семенами | Фрукты и ягоды | ≈ 93% | 416 | 0 | 40.3 | 13.3 |
| Сыр VolkoMolko веганский Плавящийся | Молочные продукты | ≈ 93% | 429 | 13 | 35 | 16 |
| Флэт Уайт Dolche Gusto | Напитки | ≈ 93% | 425 | 20 | 36.7 | 20 |
| хумус с аджикой | Бобовые | ≈ 92% | 432 | 14.2 | 35.5 | 12.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Песто россо | — | 423 | 6.4 | 37 | 14 |
| Заправка для салата, французская, покупная | ≈ 96% | 419 | 0.9 | 39.1 | 16.4 |
| Соус песто, готовый к употреблению, охлажденный | ≈ 95% | 418 | 9.8 | 37.6 | 8.3 |
| Соус ткемали | ≈ 95% | 418 | 5 | 40 | 10 |
| Хмели-сунели | ≈ 95% | 418 | 5 | 40 | 10 |
| Паштет «Пражский» «Главпродукт», 100 г | ≈ 94% | 423 | 9 | 43 | 0 |
| Хмели-сунели | ≈ 94% | 417 | 5 | 40 | 10 |
| Чесночный соус | ≈ 94% | 430 | 1 | 41 | 14 |
| Заправка для салата Зеленая богиня | ≈ 93% | 427 | 1.9 | 43.3 | 7.3 |
| Соус песто, готовый к употреблению, длительного хранения | ≈ 93% | 426 | 5 | 42.4 | 4.4 |
| Снежный краб в классическом соусе Creme La Mare | ≈ 92% | 430 | 2 | 43 | 9.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов