Спартак · Сладости
шоколад тёмный с помадно-сливочной начинкой
Энергия и соотношение БЖУ
480ккал · 100 г
Белки5 г4%
Жиры26 г48%
Углеводы58 г48%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «шоколад тёмный с помадно-сливочной начинкой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 24 | 0.25 | 1.3 | 2.9 |
| Четверть плитки | 25 г | 120 | 1.25 | 6.5 | 14.5 |
| Плитка | 100 г | 480 | 5 | 26 | 58 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 480 ккал | 480 ккал | 24% |
| Белки | 5 г | 5 г | 7% |
| Жиры | 26 г | 26 г | 39% |
| Углеводы | 58 г | 58 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Горький шоколад (тёмный)»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Горький шоколад (тёмный)» — сравните калорийность и БЖУ.
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколад темный 74% | 627 | 7 | 50 | 27 |
| Шоколад Ritter Sport темный какао из Перу Extra Cocoa 74% | 627 | 7 | 50 | 32 |
| шоколад горький extra cocoa 74% / | 625 | 7.5 | 50 | 32.5 |
| Темный шоколад без сахара с протеином | 620 | 13.6 | 46.1 | 35.4 |
| Шоколад горький "Клубника - Корица" | 614 | 6.6 | 53.4 | 27.8 |
| Шоколад Галлардо Горький 83% | 609 | 7.7 | 48.3 | 36 |
| ritter sport ЭЛИТНЫЙ(шоколад горький) | 607.1 | 10.7 | 50 | 25 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| шоколад тёмный с помадно-сливочной начинкой | Сладости | — | 480 | 5 | 26 | 58 |
| Тарталетки соленые | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 480 | 8 | 25 | 55 |
| Язычок с сахаром | Снеки | ≈ 99% | 480 | 6.5 | 26 | 54 |
| Конфеты, батончик ALMOND JOY (произв: Hershey) | Бакалея | ≈ 98% | 479 | 4.1 | 26.9 | 54.5 |
| Мюсличенье с ядром подсолнечника | Крупы и каши | ≈ 98% | 480 | 10 | 24.4 | 55 |
| Арахис в кунжуте | Орехи и семена | ≈ 97% | 480 | 13 | 25 | 51 |
| Батончик Jet`s, 42 г | Батончики | ≈ 97% | 480 | 2.5 | 23 | 66 |
| Сливки ленивки | Молочные продукты | ≈ 97% | 480 | 3 | 23 | 65 |
| Тараллинис томатом и ароматными травами | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 480 | 10 | 20 | 64 |
| кофе Крем Латте | Напитки | ≈ 94% | 480 | 3.3 | 20 | 71.7 |
| лэйс стакс паприка | Овощи | ≈ 94% | 490 | 5 | 27 | 57 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| шоколад тёмный с помадно-сливочной начинкой | — | 480 | 5 | 26 | 58 |
| Батончики воздушные шоколадные - Обыкновенное чудо | ≈ 100% | 480 | 4.6 | 26 | 60 |
| Конфеты с клубничной начинкой | ≈ 100% | 480 | 5 | 27 | 58 |
| Мини-тарт карамельно-арахисовый | ≈ 100% | 480 | 5.5 | 25 | 57 |
| шоколад с помадно-сливочной начинкой | ≈ 100% | 480 | 5 | 26 | 58 |
| Шоколад сливочный с кусочками вишни | ≈ 100% | 480 | 6 | 25 | 57 |
| Вафши вафельный сенвич | ≈ 99% | 480 | 5.5 | 26 | 55 |
| Маффин со сгущёнкой | ≈ 99% | 480 | 5.5 | 26 | 55 |
| Печенье Гурман | ≈ 99% | 480 | 6 | 25 | 58 |
| торт горячий шоколад | ≈ 99% | 480 | 6.7 | 26.2 | 58.6 |
| Шоколад Ритер спорт с мятой | ≈ 99% | 480 | 3.5 | 26 | 58 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов