Нива черноземья · Сладости
торт горячий шоколад
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
480ккал · 100 г
Белки6.7 г5%
Жиры26.2 г47%
Углеводы58.6 г47%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «торт горячий шоколад». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 384 | 5.36 | 21 | 46.9 |
| Кусок торта | 120 г | 576 | 8.04 | 31.4 | 70.3 |
| Порция | 50 г | 240 | 3.35 | 13.1 | 29.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 480 ккал | 480 ккал | 24% |
| Белки | 6.7 г | 6.7 г | 9% |
| Жиры | 26.2 г | 26.2 г | 39% |
| Углеводы | 58.6 г | 58.6 г | 23% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| торт горячий шоколад | Сладости | — | 480 | 6.7 | 26.2 | 58.6 |
| Мюсличенье с ядром подсолнечника | Крупы и каши | ≈ 99% | 480 | 10 | 24.4 | 55 |
| Тарталетки соленые | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 480 | 8 | 25 | 55 |
| Язычок с сахаром | Снеки | ≈ 99% | 480 | 6.5 | 26 | 54 |
| Конфеты, батончик ALMOND JOY (произв: Hershey) | Бакалея | ≈ 98% | 479 | 4.1 | 26.9 | 54.5 |
| Арахис в кунжуте | Орехи и семена | ≈ 97% | 480 | 13 | 25 | 51 |
| Батончик Jet`s, 42 г | Батончики | ≈ 97% | 480 | 2.5 | 23 | 66 |
| Сливки ленивки | Молочные продукты | ≈ 97% | 480 | 3 | 23 | 65 |
| Тараллинис томатом и ароматными травами | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 480 | 10 | 20 | 64 |
| кофе Крем Латте | Напитки | ≈ 94% | 480 | 3.3 | 20 | 71.7 |
| лэйс стакс паприка | Овощи | ≈ 94% | 490 | 5 | 27 | 57 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| торт горячий шоколад | — | 480 | 6.7 | 26.2 | 58.6 |
| Мини-тарт карамельно-арахисовый | ≈ 100% | 480 | 5.5 | 25 | 57 |
| Печенье Гурман | ≈ 100% | 480 | 6 | 25 | 58 |
| Печенье сдобное с кокосом и добавлением шоколадных кусочков | ≈ 100% | 480 | 7 | 25 | 55 |
| Шоколад сливочный с кусочками вишни | ≈ 100% | 480 | 6 | 25 | 57 |
| Шоколадный батончик (Picnic) | ≈ 100% | 480 | 7.1 | 25.5 | 55 |
| вафелька Твист с воздушной начинкой | ≈ 99% | 480 | 5.6 | 26 | 55 |
| Печенье с семенами Боярские любимые | ≈ 99% | 480 | 8 | 25 | 56 |
| печенье суворовское | ≈ 99% | 481 | 6.3 | 25.7 | 56.9 |
| шоколад с помадно-сливочной начинкой | ≈ 99% | 480 | 5 | 26 | 58 |
| шоколад тёмный с помадно-сливочной начинкой | ≈ 99% | 480 | 5 | 26 | 58 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов