Жако · Сладости
конфеты суфле со вкусом банана
Энергия и соотношение БЖУ
386ккал · 100 г
Белки1.5 г2%
Жиры13.4 г30%
Углеводы68.3 г68%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «конфеты суфле со вкусом банана». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 12 г | 46.3 | 0.18 | 1.61 | 8.2 |
| Порция | 50 г | 193 | 0.75 | 6.7 | 34.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 386 ккал | 386 ккал | 19% |
| Белки | 1.5 г | 1.5 г | 2% |
| Жиры | 13.4 г | 13.4 г | 20% |
| Углеводы | 68.3 г | 68.3 г | 26% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Конфеты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Конфеты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты грильяжные "Эвридика" | 690 | 13 | 53 | 39 |
| Конфеты шоколадные Lindt Lindor | 631 | 4.7 | 36 | 41 |
| Конфеты Озерский сувенир Фундук Петрович в шоколаде | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
| Рафаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Раффаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Raffaello | 628 | 7.5 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты "ШикоВладный трюфель" | 627 | 3 | 50 | 42 |
| Конфеты ferrero rocher 1 шт = 13 гр | 627 | 7.3 | 46.5 | 43.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| конфеты суфле со вкусом банана | Сладости | — | 386 | 1.5 | 13.4 | 68.3 |
| Кокосовое сгущенное молоко | Орехи и семена | ≈ 99% | 386 | 0.8 | 13.6 | 64.9 |
| Мед с орехами | Бакалея | ≈ 99% | 386 | 3.7 | 13.8 | 64.8 |
| Гранола | Крупы и каши | ≈ 98% | 386 | 5.3 | 15 | 68.4 |
| инжир крем-молоко | Молочные продукты | ≈ 98% | 389 | 2.6 | 12.4 | 66.6 |
| Спорт мюсли землиника и злаки | Снеки | ≈ 98% | 385 | 5 | 13 | 62 |
| Круасан с конфитюром (вишня) | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 385 | 5 | 10.2 | 52 |
| Якобс какао 4в1 | Напитки | ≈ 95% | 391.7 | 3.3 | 10.8 | 70 |
| Гранулы сухой завтрак | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 390 | 6 | 10 | 73 |
| смесь тропическая | Фрукты и ягоды | ≈ 94% | 390 | 2.5 | 9.5 | 73 |
| Чашка супа грибная | Готовые_блюда | ≈ 93% | 390 | 6 | 16 | 58 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| конфеты суфле со вкусом банана | — | 386 | 1.5 | 13.4 | 68.3 |
| Конфеты глазированные «Luarte» вкус апельсина | ≈ 100% | 386.7 | 1.3 | 13.3 | 67.3 |
| Мандарин в бело-темной шоколадной глазури | ≈ 99% | 386.7 | 3.7 | 13.7 | 71.7 |
| Конфеты "Luarte" вкус арбуза | ≈ 98% | 390 | 1.3 | 13.3 | 66.3 |
| Коржик молочный | ≈ 98% | 385 | 3.4 | 13.1 | 62.4 |
| Мультизлаковые конфеты | ≈ 98% | 388 | 3.9 | 11.9 | 61.4 |
| Мюсли батончик малина и злаки | ≈ 98% | 385 | 5 | 13 | 62 |
| Овсяное печенье без сахара | ≈ 98% | 386 | 5.6 | 13.7 | 68.6 |
| Печенье овсяное "Искусство жить" на мальтите | ≈ 98% | 386 | 5.6 | 13.7 | 68.6 |
| печенье сдобное "Корзинка" с лимонной начинкой | ≈ 98% | 385.8 | 5 | 13 | 62 |
| печенье сдобное корзинка | ≈ 98% | 386 | 5 | 13 | 62 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов