iherb · Сладости
Арахисовая паста с корицей и изюмом
Энергия и соотношение БЖУ
500ккал · 100 г
Белки15.6 г11%
Жиры34.4 г57%
Углеводы43.8 г32%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Арахисовая паста с корицей и изюмом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 20 г | 100 | 3.12 | 6.88 | 8.76 |
| Ч. ложка | 7 г | 35 | 1.09 | 2.41 | 3.07 |
| Порция | 50 г | 250 | 7.8 | 17.2 | 21.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 500 ккал | 500 ккал | 25% |
| Белки | 15.6 г | 15.6 г | 21% |
| Жиры | 34.4 г | 34.4 г | 51% |
| Углеводы | 43.8 г | 43.8 г | 17% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Ореховые и шоколадные пасты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Ореховые и шоколадные пасты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Ореховая паста "Фундук" | 782 | 19 | 53 | 26 |
| Паста кокосовая Crunch Brunch | 720 | 20 | 65 | 12 |
| кокосовая паста | 706 | 13 | 65 | 12 |
| Паста арахисовая | 694 | 28.8 | 57.6 | 14.8 |
| Паста кокосовая Montiy | 693 | 13 | 65 | 14 |
| Паста кокосовая DopDrops | 672 | 6.9 | 65 | 14.3 |
| Кокосовая паста budu | 660 | 7 | 65 | 7 |
| Паста кокосовая Bombbar | 657 | 0 | 65 | 14 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Арахисовая паста с корицей и изюмом | Сладости | — | 500 | 15.6 | 34.4 | 43.8 |
| Смесь «Студенческая особая» | Орехи и семена | ≈ 99% | 502 | 14 | 31 | 39 |
| «Nut&Go», батончик Миндаль, арахис, клюква, 36 г | Батончики | ≈ 98% | 500 | 11 | 29 | 43 |
| вафли с сыром и чесноком на топлёном масле "Хрустландия" | Снеки | ≈ 97% | 497 | 11.5 | 30.7 | 43.7 |
| Фруктовое-ореховая смесь | Масла и жиры | ≈ 97% | 497 | 11.1 | 32.6 | 39.6 |
| Шоколад молочно-ореховый с изюмом | Бакалея | ≈ 97% | 500 | 8 | 30.3 | 48.2 |
| Льняная каша Лакомства для здоровья с кэробом и кунжутом | Крупы и каши | ≈ 96% | 500 | 17 | 37 | 31 |
| Тыква | Овощи | ≈ 94% | 505 | 12 | 28 | 47 |
| хлебные чипсы с сыром чесноком **** | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 498 | 6.8 | 27.6 | 50.8 |
| крекер рыбки с луком | Макароны и гарниры | ≈ 93% | 495 | 9 | 27.7 | 51.9 |
| Молоко сухое 26,7% жирности, цельное | Молочные продукты | ≈ 93% | 496 | 26.3 | 26.7 | 38.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Арахисовая паста с корицей и изюмом | — | 500 | 15.6 | 34.4 | 43.8 |
| козинак кунжутный | ≈ 100% | 500 | 13 | 32 | 41 |
| Арахис в карамели | ≈ 99% | 500 | 18 | 31 | 38 |
| козинак | ≈ 99% | 500 | 14 | 34 | 46 |
| батончик Nattys&Go PRO | ≈ 98% | 500 | 21 | 30 | 39 |
| Вафли со сметаной и луком snack | ≈ 98% | 500 | 9 | 33 | 42 |
| Ореxовый батончик лимон | ≈ 98% | 500 | 13.9 | 34.6 | 36.2 |
| Сырное печенье | ≈ 98% | 502 | 13.4 | 32.9 | 38.1 |
| Халва подсолнечная Сахарная | ≈ 98% | 500 | 12 | 30 | 45 |
| халва умный выбор | ≈ 98% | 500 | 12 | 30 | 45 |
| dark chocolate with almonds с миндалем | ≈ 98% | 500 | 10 | 37 | 50 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов