Премия · Хлеб и выпечка
Булочка сдобная Сильпо
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
357ккал · 100 г
Белки8.7 г10%
Жиры10 г25%
Углеводы58 г65%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Булочка сдобная Сильпо». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 250 | 6.09 | 7 | 40.6 |
| Ломтик | 25 г | 89.3 | 2.17 | 2.5 | 14.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 357 ккал | 357 ккал | 18% |
| Белки | 8.7 г | 8.7 г | 12% |
| Жиры | 10 г | 10 г | 15% |
| Углеводы | 58 г | 58 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Булочки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Булочки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Булочка синнабон с грецким орехом | 514 | 14.9 | 23.4 | 66.7 |
| Булочка со сгущенкой | 474 | 10.2 | 20.6 | 61.8 |
| булка с картошкой | 470 | 7.5 | 23 | 58 |
| Булочка слоеная с маковой начинкой | 448 | 10.2 | 22.9 | 51.9 |
| Булочка Улитка с корицей Пятёрочка | 445 | 5.6 | 26.8 | 45.4 |
| сырные булочки | 443 | 13.4 | 28.8 | 32.5 |
| Булочка с корицей и белым шоколадом | 440 | 7.5 | 16 | 64 |
| Синнамен (булочка с корицей) | 427 | 6.7 | 25.8 | 41.9 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Булочка сдобная Сильпо | Хлеб и выпечка | — | 357 | 8.7 | 10 | 58 |
| Бриоша | Сладости | ≈ 99% | 356 | 8.5 | 9.5 | 59 |
| Горячий шоколад | Напитки | ≈ 98% | 359 | 12.4 | 11 | 66 |
| Мюсли орехи и фрукты | Крупы и каши | ≈ 98% | 360 | 9.5 | 10 | 58 |
| Торт бисквитный с орехово-сливочным кремом | Бакалея | ≈ 98% | 356 | 5.6 | 11.8 | 58.8 |
| Корнерсы | Снеки | ≈ 97% | 360 | 7 | 10 | 60 |
| палочка фруктовая | Орехи и семена | ≈ 97% | 356 | 4.3 | 10 | 62.1 |
| Котлеты нутовые Мистраль | Бобовые | ≈ 95% | 360 | 12 | 12 | 53 |
| Лапша "Биг Ланч" с говядиной, грибами и зеленью | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 360 | 9 | 13 | 52 |
| Пасха | Молочные продукты | ≈ 95% | 360 | 5.5 | 13.2 | 54.8 |
| мороженое EveryDay | Мороженое | ≈ 94% | 365.5 | 11.1 | 10 | 70 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Булочка сдобная Сильпо | — | 357 | 8.7 | 10 | 58 |
| Рогалик | ≈ 99% | 357 | 7.9 | 10.8 | 57.2 |
| Булочка Ассоль | ≈ 98% | 360 | 8.6 | 10 | 58 |
| Булочки босоногое детство | ≈ 98% | 360 | 8.5 | 9.5 | 60 |
| Кулич Донской Золотой колобок | ≈ 98% | 360 | 7.5 | 8.5 | 52 |
| плюшка сдобная | ≈ 98% | 358.3 | 8.3 | 8.8 | 61.5 |
| хлебцы укроп с луком тонкая талия | ≈ 98% | 358 | 11.1 | 9.5 | 66.2 |
| Булочка "Люкс" | ≈ 97% | 360 | 8 | 9.5 | 60 |
| Булочка Плюшка | ≈ 97% | 360 | 7.5 | 11 | 58 |
| Пирог, белый, приготовленный по рецепту, без глазури | ≈ 97% | 357 | 5.4 | 12.4 | 56.4 |
| Рогалик аппетитный | ≈ 97% | 360 | 7.6 | 11 | 58 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов