Азбука Вкуса · Сладости
пирожное картошка
Энергия и соотношение БЖУ
474ккал · 100 г
Белки7.3 г6%
Жиры27.7 г53%
Углеводы49 г41%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «пирожное картошка». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 379 | 5.84 | 22.2 | 39.2 |
| Кусок торта | 120 г | 569 | 8.76 | 33.2 | 58.8 |
| Порция | 50 г | 237 | 3.65 | 13.9 | 24.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 474 ккал | 474 ккал | 24% |
| Белки | 7.3 г | 7.3 г | 10% |
| Жиры | 27.7 г | 27.7 г | 41% |
| Углеводы | 49 г | 49 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пирожные»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пирожные» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожное вафельное молочное | 572 | 4.8 | 36.7 | 55.3 |
| пирожное палермо | 564 | 4.5 | 46 | 41.8 |
| Пирожное слоеное с кремом | 554 | 5.4 | 38.6 | 46.4 |
| Буше пирожное | 553 | 9.4 | 32.6 | 53.9 |
| Вафельные пирожные "Лакомка" вкус Карамельные сливки | 550 | 5.5 | 35 | 53 |
| Пирожное Бейлис-соленая карамель | 527 | 6.7 | 34.8 | 45.9 |
| Пирожное ВкусВилл Макарон ассорти Ваниль, Фисташка, Манго/Маракуйя | 515 | 9.4 | 22.8 | 68 |
| Пирожное ВкусВилл Колечки заварные Воздушные | 511 | 2.3 | 26.4 | 66 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| пирожное картошка | Сладости | — | 474 | 7.3 | 27.7 | 49 |
| кунжут sesame brittle ajonjoli | Орехи и семена | ≈ 99% | 474 | 10.6 | 28 | 51.1 |
| круассан с шоколадом | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 477 | 6 | 28 | 50.3 |
| Мускатный орех (пряность, молотый) | Бакалея | ≈ 98% | 475 | 6.7 | 32.4 | 50.5 |
| Попкорн | Снеки | ≈ 98% | 477 | 6 | 27 | 48 |
| конфеты грецкий орех | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 469 | 9 | 25.2 | 48.6 |
| Лапша быстрого приготовления со вкусом сыра | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 473.3 | 9 | 23 | 55.8 |
| Гранола-мюсли EXTRA Kellogg's | Крупы и каши | ≈ 94% | 476 | 7.2 | 22 | 60 |
| морская капуста | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 469 | 1.1 | 21.3 | 46.6 |
| «Nut&Go», батончик с арахисом и клюквой, 42 г | Батончики | ≈ 93% | 480 | 14 | 30 | 39 |
| Сыр гейтуст, норвежский полутвёрдый коричневый сыр, м.д.ж. 34% в сух. в-ве | Молочные продукты | ≈ 93% | 466 | 9.7 | 29.5 | 42.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| пирожное картошка | — | 474 | 7.3 | 27.7 | 49 |
| Батончик с кокосовой стружкой Wild Roar! | ≈ 98% | 473 | 4.8 | 28.4 | 57.8 |
| Батончик фруктово-ореховый Кокос-тыква | ≈ 98% | 472 | 9.4 | 25.9 | 50 |
| ботончик с кокосом | ≈ 98% | 473 | 4.8 | 28.5 | 57.8 |
| Венские вафли "Мяфли" | ≈ 98% | 471.4 | 5.7 | 28.6 | 48.6 |
| конфета Нива | ≈ 98% | 471.4 | 6.4 | 27.1 | 50.7 |
| конфеты Sharzan | ≈ 98% | 477 | 7.1 | 27.6 | 49.9 |
| Марципан | ≈ 98% | 475 | 10.5 | 25 | 48 |
| печенье брауни ермолино | ≈ 98% | 472 | 6 | 28 | 49 |
| печенье сдобное "творожное" | ≈ 98% | 477 | 9.3 | 28.4 | 52.3 |
| Торт "Фантазия" | ≈ 98% | 476 | 7.7 | 28.9 | 46.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов