ООО "Белореченские торты" · Сладости
Торт "Фантазия"
Энергия и соотношение БЖУ
476ккал · 100 г
Белки7.7 г6%
Жиры28.9 г55%
Углеводы46.5 г39%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Торт "Фантазия"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 381 | 6.16 | 23.1 | 37.2 |
| Кусок торта | 120 г | 571 | 9.24 | 34.7 | 55.8 |
| Порция | 50 г | 238 | 3.85 | 14.5 | 23.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 476 ккал | 476 ккал | 24% |
| Белки | 7.7 г | 7.7 г | 10% |
| Жиры | 28.9 г | 28.9 г | 43% |
| Углеводы | 46.5 г | 46.5 г | 18% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Торт "Фантазия" | Сладости | — | 476 | 7.7 | 28.9 | 46.5 |
| Мускатный орех (пряность, молотый) | Бакалея | ≈ 99% | 475 | 6.7 | 32.4 | 50.5 |
| Поп-корн соленый для микроволновой печи | Снеки | ≈ 99% | 477 | 6 | 28 | 48 |
| круассан с шоколадом | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 477 | 6 | 28 | 50.3 |
| кунжут sesame brittle ajonjoli | Орехи и семена | ≈ 97% | 474 | 10.6 | 28 | 51.1 |
| «Nut&Go», батончик с арахисом и клюквой, 42 г | Батончики | ≈ 95% | 480 | 14 | 30 | 39 |
| Гранола-мюсли EXTRA Kellogg's | Крупы и каши | ≈ 94% | 476 | 7.2 | 22 | 60 |
| конфеты грецкий орех | Фрукты и ягоды | ≈ 94% | 469 | 9 | 25.2 | 48.6 |
| Лапша быстрого приготовления со вкусом сыра | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 473.3 | 9 | 23 | 55.8 |
| Сыр гейтуст, норвежский полутвёрдый коричневый сыр, м.д.ж. 34% в сух. в-ве | Молочные продукты | ≈ 93% | 466 | 9.7 | 29.5 | 42.7 |
| морская капуста | Рыба и морепродукты | ≈ 92% | 469 | 1.1 | 21.3 | 46.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Торт "Фантазия" | — | 476 | 7.7 | 28.9 | 46.5 |
| Шоколад горький Neo-Botanica No Sugar Added, с апельсином и витаминами | ≈ 99% | 476 | 6.7 | 32.9 | 49.7 |
| Конфеты вафельные Победа Charged без сахара | ≈ 98% | 476.9 | 9.2 | 30.8 | 43.1 |
| конфеты Sharzan | ≈ 98% | 477 | 7.1 | 27.6 | 49.9 |
| Марципан eden marzipan | ≈ 98% | 478 | 10 | 28 | 43 |
| печенье сдобное "творожное" | ≈ 98% | 477 | 9.3 | 28.4 | 52.3 |
| пирожное картошка | ≈ 98% | 474 | 7.3 | 27.7 | 49 |
| Торт Медовик | ≈ 98% | 478 | 6 | 29 | 48.9 |
| чизкейк додо | ≈ 98% | 480 | 7 | 29.5 | 47.5 |
| Чизкейк Дубайский | ≈ 98% | 480 | 7 | 29.5 | 47.5 |
| Шоколад термостабильный молочный | ≈ 98% | 480 | 7 | 29 | 47 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов