Сладости
Шоколадная колбаса
Энергия и соотношение БЖУ
480ккал · 100 г
Белки4.8 г4%
Жиры25 г47%
Углеводы59.2 г49%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Шоколадная колбаса». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 24 | 0.24 | 1.25 | 2.96 |
| Четверть плитки | 25 г | 120 | 1.2 | 6.25 | 14.8 |
| Плитка | 100 г | 480 | 4.8 | 25 | 59.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 480 ккал | 480 ккал | 24% |
| Белки | 4.8 г | 4.8 г | 6% |
| Жиры | 25 г | 25 г | 37% |
| Углеводы | 59.2 г | 59.2 г | 23% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Веганский шоколад | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Шоколадная колбаса | Сладости | — | 480 | 4.8 | 25 | 59.2 |
| Кекс Элитный, Пасхальный | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 480 | 5.5 | 24 | 60 |
| Батончик Jet`s, 42 г | Батончики | ≈ 98% | 480 | 2.5 | 23 | 66 |
| Конфеты, батончик ALMOND JOY (произв: Hershey) | Бакалея | ≈ 98% | 479 | 4.1 | 26.9 | 54.5 |
| Мюсличенье с ядром подсолнечника | Крупы и каши | ≈ 98% | 480 | 10 | 24.4 | 55 |
| Сливки ленивки | Молочные продукты | ≈ 98% | 480 | 3 | 23 | 65 |
| Язычок с сахаром | Снеки | ≈ 98% | 480 | 6.5 | 26 | 54 |
| Арахис в кунжуте | Орехи и семена | ≈ 97% | 480 | 13 | 25 | 51 |
| Тараллинис томатом и ароматными травами | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 480 | 10 | 20 | 64 |
| кофе Крем Латте | Напитки | ≈ 95% | 480 | 3.3 | 20 | 71.7 |
| лэйс стакс паприка | Овощи | ≈ 93% | 490 | 5 | 27 | 57 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Шоколадная колбаса | — | 480 | 4.8 | 25 | 59.2 |
| Батончики воздушные шоколадные - Обыкновенное чудо | ≈ 100% | 480 | 4.6 | 26 | 60 |
| Конфеты в коробке "Нижегородский сувенир" Ассорти | ≈ 100% | 480 | 5 | 24 | 59 |
| Печенье Гурман | ≈ 100% | 480 | 6 | 25 | 58 |
| шишка-алкоголичка шокодный ликер | ≈ 100% | 480 | 4 | 22.9 | 54.2 |
| конфета шоколадная картошка | ≈ 99% | 480 | 5 | 24 | 60 |
| Конфеты "Ассорти" | ≈ 99% | 480 | 4 | 24 | 59 |
| Мини-тарт карамельно-арахисовый | ≈ 99% | 480 | 5.5 | 25 | 57 |
| Печенье сдобное «Американо» | ≈ 99% | 480 | 5.6 | 24 | 60 |
| шоколад с помадно-шоколадной начинкой | ≈ 99% | 479.2 | 4.6 | 25 | 59 |
| Шоколад сливочный с кусочками вишни | ≈ 99% | 480 | 6 | 25 | 57 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов