Хлеб и выпечка
Багет Парижский Лента
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
234ккал · 100 г
Белки6.9 г12%
Жиры2.7 г10%
Углеводы45.4 г78%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Багет Парижский Лента». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 164 | 4.83 | 1.89 | 31.8 |
| Ломтик | 25 г | 58.5 | 1.73 | 0.68 | 11.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 234 ккал | 234 ккал | 12% |
| Белки | 6.9 г | 6.9 г | 9% |
| Жиры | 2.7 г | 2.7 г | 4% |
| Углеводы | 45.4 г | 45.4 г | 17% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Гликемия · на 100 г
Гликемический индекс
ГИ
75высокий
Гликемическая нагрузка
34.1
Гликемический индекс показывает, насколько быстро углеводы продукта поднимают сахар в крови. Подробнее о ГИ →
Подгруппа · на 100 г
«Багет»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Багет» — сравните калорийность и БЖУ.
| Багет чесночный | 480 | 10.9 | 17.1 | 69.8 |
| Багет со вкусом четыре сыра | 445 | 10 | 15.3 | 67 |
| Багет со вкусом сметана и зелень | 444 | 9.9 | 15.3 | 66.7 |
| хрус тим багет | 440 | 10 | 15 | 66 |
| Багет Хрус team | 440 | 10 | 15 | 67 |
| пицца багет с соусом | 430 | 11 | 13 | 67 |
| Багет с ветчиной и сыром | 409 | 3.8 | 24.9 | 36.3 |
| Багет ржано-пшеничный | 408 | 13.3 | 1.9 | 84.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Багет Парижский Лента | Хлеб и выпечка | — | 234 | 6.9 | 2.7 | 45.4 |
| Баурсак | Сладости | ≈ 100% | 234 | 6.8 | 2.6 | 45.8 |
| Блины "Лакомка" со сгущенкой | Готовые_блюда | ≈ 98% | 234 | 5.5 | 3.6 | 44.8 |
| Кукуруза вареная | Овощи | ≈ 98% | 235 | 8 | 3 | 45 |
| макароны цельнозерновые | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 233 | 8.5 | 1.7 | 46 |
| 4 злака | Крупы и каши | ≈ 96% | 229 | 8.5 | 2.5 | 43 |
| Острая перцовая паста кочуджянг | Бакалея | ≈ 96% | 230 | 6 | 2.2 | 47 |
| Чудо гречка | Мясо | ≈ 96% | 230.4 | 7.4 | 3.5 | 42.2 |
| Абрикос сушеный | Фрукты и ягоды | ≈ 95% | 234 | 5.2 | 0.5 | 55 |
| Горячий шоколад | Напитки | ≈ 95% | 228 | 5.2 | 3.4 | 40.2 |
| цукаты из топинамбура | Орехи и семена | ≈ 94% | 232 | 8 | 0.1 | 54.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Багет Парижский Лента | — | 234 | 6.9 | 2.7 | 45.4 |
| батоннарезной | ≈ 100% | 234 | 6.6 | 2.5 | 45.5 |
| Багет Парижский | ≈ 99% | 233 | 6.9 | 2.7 | 45.4 |
| Бисквитные оладьи с черникой | ≈ 99% | 234 | 5.7 | 2.9 | 46.8 |
| брецель с солью Laugenbrezel | ≈ 99% | 234 | 8.1 | 2.5 | 43.3 |
| Булочки миланские | ≈ 99% | 235 | 7.3 | 2.6 | 43.4 |
| Хлеб | ≈ 99% | 233 | 7 | 3 | 45 |
| хлеб бородинский в хлебопечке | ≈ 99% | 235 | 7.5 | 2.8 | 44.9 |
| хлеб борок с семечками | ≈ 99% | 233 | 7 | 2.6 | 43.9 |
| Хлеб гречневый | ≈ 99% | 235 | 7.4 | 3 | 45 |
| Хлебцы докторские новые | ≈ 99% | 235 | 7.2 | 2.6 | 45.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов