Крафтяр · Хлеб и выпечка
Багет подовый мини
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
264ккал · 100 г
Белки8.5 г13%
Жиры0.9 г3%
Углеводы55.5 г84%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Багет подовый мини». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 185 | 5.95 | 0.63 | 38.8 |
| Ломтик | 25 г | 66 | 2.13 | 0.23 | 13.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 264 ккал | 264 ккал | 13% |
| Белки | 8.5 г | 8.5 г | 11% |
| Жиры | 0.9 г | 0.9 г | 1% |
| Углеводы | 55.5 г | 55.5 г | 21% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Гликемия · на 100 г
Гликемический индекс
ГИ
75высокий
Гликемическая нагрузка
41.6
Гликемический индекс показывает, насколько быстро углеводы продукта поднимают сахар в крови. Подробнее о ГИ →
Подгруппа · на 100 г
«Багет»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Багет» — сравните калорийность и БЖУ.
| Багет чесночный | 480 | 10.9 | 17.1 | 69.8 |
| Багет со вкусом четыре сыра | 445 | 10 | 15.3 | 67 |
| Багет со вкусом сметана и зелень | 444 | 9.9 | 15.3 | 66.7 |
| хрус тим багет | 440 | 10 | 15 | 66 |
| Багет Хрус team | 440 | 10 | 15 | 67 |
| пицца багет с соусом | 430 | 11 | 13 | 67 |
| Багет с ветчиной и сыром | 409 | 3.8 | 24.9 | 36.3 |
| Багет ржано-пшеничный | 408 | 13.3 | 1.9 | 84.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Багет подовый мини | Хлеб и выпечка | — | 264 | 8.5 | 0.9 | 55.5 |
| Лапша б/п без специй | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 261.7 | 8.7 | 1 | 56.7 |
| чикен-ролл по-домашнему Смак-тайм- | Готовые_блюда | ≈ 98% | 260 | 8.5 | 1 | 54 |
| Магги для горохового супа | Бакалея | ≈ 97% | 261.2 | 6.3 | 1.4 | 45.9 |
| Молоко сгущенное с сахаром, "Славянское" | Молочные продукты | ≈ 97% | 261 | 7.4 | 0.2 | 57.1 |
| Сухарики | Снеки | ≈ 97% | 267 | 6.1 | 1.1 | 49.3 |
| Черника порошок | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 263 | 7.3 | 0 | 57 |
| ячменный колос коф.напиток | Напитки | ≈ 97% | 260 | 9.5 | 0.2 | 54 |
| Батончик фруктовый (Леовит) | Сладости | ≈ 96% | 260 | 10.5 | 0 | 63 |
| Тыква горлянка, сушеные стружки (Kanpyo) | Овощи | ≈ 96% | 258 | 8.6 | 0.6 | 55.2 |
| рис "южная ночь" | Крупы и каши | ≈ 95% | 260 | 6.5 | 2.5 | 52 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Багет подовый мини | — | 264 | 8.5 | 0.9 | 55.5 |
| Лаваш Южный-Тонкий | ≈ 100% | 264 | 8.1 | 1 | 55 |
| Хлеб Датский | ≈ 100% | 264 | 9.1 | 0.9 | 55 |
| Багет Деревенский ржано-пшеничный | ≈ 99% | 263 | 7.2 | 1 | 56.4 |
| Багет рустика | ≈ 99% | 263 | 8.5 | 1 | 55 |
| Лаваш Армянский | ≈ 99% | 263 | 8.1 | 0.8 | 54.3 |
| Хлеб "Карелия" | ≈ 99% | 265 | 7.3 | 1 | 55.5 |
| Хлеб Боярский с вишней | ≈ 99% | 264 | 7.9 | 1.3 | 55 |
| хлебец романовский | ≈ 99% | 262 | 8.1 | 1.1 | 55.8 |
| Хлебцы хрустящие с клюквой | ≈ 99% | 262.5 | 7.5 | 1.3 | 52.5 |
| Чиабатта ржаная на закваске | ≈ 99% | 263 | 7.2 | 1 | 56.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов