Сладости
печенье с клубникой
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
275ккал · 100 г
Белки25 г41%
Жиры13 г48%
Углеводы6.5 г11%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «печенье с клубникой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 41.3 | 3.75 | 1.95 | 0.98 |
| Порция | 50 г | 138 | 12.5 | 6.5 | 3.25 |
| Упаковка | 100 г | 275 | 25 | 13 | 6.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 275 ккал | 275 ккал | 14% |
| Белки | 25 г | 25 г | 33% |
| Жиры | 13 г | 13 г | 19% |
| Углеводы | 6.5 г | 6.5 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| печенье с клубникой | Сладости | — | 275 | 25 | 13 | 6.5 |
| Чашушули | Мясо | ≈ 99% | 276 | 28.9 | 14 | 7 |
| Ножки куриные KFC | Птица | ≈ 98% | 272.6 | 28.6 | 15.1 | 9.2 |
| Чашушули | Готовые_блюда | ≈ 98% | 277 | 28.9 | 14 | 7 |
| Булочка вечерний лайт | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 271.1 | 26.7 | 13.8 | 10.9 |
| Какао натуральный | Напитки | ≈ 96% | 273 | 24.3 | 15 | 10.2 |
| Клетчатка семян льна | Бакалея | ≈ 96% | 275 | 34 | 12 | 9 |
| корюшка АВ | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 273 | 22.2 | 15.1 | 12 |
| Сыр проволоне, м.д.ж. 36% в сух. в-ве | Молочные продукты | ≈ 95% | 274 | 24.7 | 17.6 | 3.5 |
| белые сушеные грибы | Овощи | ≈ 93% | 286 | 30.3 | 14.3 | 9 |
| Куриные бёдра в панировке | Фастфуд | ≈ 93% | 274 | 19.2 | 18.1 | 8.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| печенье с клубникой | — | 275 | 25 | 13 | 6.5 |
| Протеиновый панкейк "Клубничный крем" | ≈ 100% | 275 | 25 | 13 | 6.5 |
| печенье протеиновое bombbar Творожное | ≈ 99% | 276 | 25 | 14 | 7.3 |
| Протеиновый панкейк "Двойной шоколад" | ≈ 99% | 276 | 25 | 13 | 6.8 |
| Протеиновое печенье неглазированное Фисташка Бомббар | ≈ 97% | 270 | 25 | 12.8 | 7.5 |
| Protein Biscuits глазированное молочным шоколадом, с белково-кремовой начинкой "Банан" | ≈ 97% | 273 | 29.8 | 13.3 | 8.9 |
| Protein Biscuits глазированное молочным шоколадом, с белково-кремовой начинкой "Кокос" | ≈ 97% | 273 | 29.6 | 13.3 | 9.1 |
| Protein Biscuits глазированное молочным шоколадом, с белково-кремовой начинкой "Манго" | ≈ 97% | 274 | 29.8 | 13.3 | 9.1 |
| Protein Biscuits глазированное молочным шоколадом, с белково-кремовой начинкой "Фисташка" | ≈ 97% | 274 | 29.8 | 13.3 | 9.1 |
| Печенье БумБар | ≈ 96% | 269 | 25 | 12.7 | 7.5 |
| Печенье Bombbar протеиновое низкокаллорийное Фисташка | ≈ 96% | 269 | 25 | 12.7 | 7.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов