Фрукты и ягоды
Пюре Вишни
Ягоды и фрукты
Энергия и соотношение БЖУ
41ккал · 100 г
Белки1.1 г11%
Жиры0.2 г4%
Углеводы8.8 г85%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пюре Вишни». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 160 г | 65.6 | 1.76 | 0.32 | 14.1 |
| Штука | 130 г | 53.3 | 1.43 | 0.26 | 11.4 |
| Порция | 150 г | 61.5 | 1.65 | 0.3 | 13.2 |
| Горсть | 40 г | 16.4 | 0.44 | 0.08 | 3.52 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 41 ккал | 41 ккал | 2% |
| Белки | 1.1 г | 1.1 г | 1% |
| Жиры | 0.2 г | 0.2 г | 0% |
| Углеводы | 8.8 г | 8.8 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Гликемия · на 100 г
Гликемический индекс
ГИ
22низкий
Гликемическая нагрузка
1.9
Гликемический индекс показывает, насколько быстро углеводы продукта поднимают сахар в крови. Подробнее о ГИ →
Подгруппа · на 100 г
«Вишня»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Вишня» — сравните калорийность и БЖУ.
| Вишня сублимированная | 435 | 6.7 | 1.7 | 88.3 |
| Вишня | 346 | 5.8 | 3.2 | 63.1 |
| Вишня Монморанси, сушеная, подслащенная | 333 | 1.3 | 0.7 | 78 |
| Сушеная вишня | 310 | 0.5 | 0 | 76 |
| Вишня вяленая | 290 | 1.5 | 0 | 73 |
| Фруктовые кусочки - яблоко вишня | 280 | 0 | 0 | 69.3 |
| Вишнёвый джем стерилизованный. | 272.1 | 0 | 0 | 68 |
| Вишня коктейльная, консервированная | 165 | 0.2 | 0.2 | 38.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пюре Вишни | Фрукты и ягоды | — | 41 | 1.1 | 0.2 | 8.8 |
| Детское питание, Обед, смесь овощей, пюре | Бакалея | ≈ 99% | 41 | 1.2 | 0.1 | 9.5 |
| Морковный сок, консервированный | Напитки | ≈ 99% | 40 | 1 | 0.2 | 8.5 |
| овощная смесь лента | Овощи | ≈ 99% | 40 | 0.5 | 0.1 | 4 |
| Овощное рагу | Готовые_блюда | ≈ 99% | 40 | 0.5 | 0.1 | 4 |
| Дольки морковка и яблоко | Снеки | ≈ 98% | 43.8 | 0.9 | 0.3 | 8.4 |
| каша геркулесовая от Людмилы | Крупы и каши | ≈ 98% | 40 | 1 | 0.1 | 8.8 |
| морская капуста маринованная классическая | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 40 | 0.6 | 0.4 | 8.1 |
| Овсяный коктейль Лайм и Мята, Velle | Сладости | ≈ 97% | 40 | 0.5 | 0.3 | 9 |
| хлебец | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 37 | 1.1 | 0.1 | 7.2 |
| Макароны отварные | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 35 | 1.1 | 0.1 | 7.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пюре Вишни | — | 41 | 1.1 | 0.2 | 8.8 |
| Пюре из апельсинов | ≈ 99% | 40 | 0.9 | 0.2 | 8.5 |
| Апельсин | ≈ 98% | 43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
| Апельсин | ≈ 98% | 43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
| Компотное ассорти | ≈ 98% | 40 | 1 | 0.3 | 8.5 |
| Парагвайо | ≈ 98% | 41 | 0.9 | 0.1 | 9 |
| Слива маринованная | ≈ 98% | 42 | 0.8 | 0.3 | 9.6 |
| слива свежая Угорка | ≈ 98% | 42 | 0.8 | 0.3 | 9.6 |
| сливы | ≈ 98% | 42 | 0.8 | 0.3 | 9.6 |
| Смесь ягод замороженная ((моя цена) магнит) | ≈ 98% | 43 | 1 | 0.3 | 9.1 |
| wassermelone арбуз | ≈ 98% | 38 | 1 | 0.2 | 8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов