Мясо
Вырезка под майонезом
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
240ккал · 100 г
Белки23.8 г40%
Жиры14.1 г53%
Углеводы3.8 г6%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Вырезка под майонезом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 360 | 35.7 | 21.2 | 5.7 |
| Ладонь | 110 г | 264 | 26.2 | 15.5 | 4.18 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 240 ккал | 240 ккал | 12% |
| Белки | 23.8 г | 23.8 г | 32% |
| Жиры | 14.1 г | 14.1 г | 21% |
| Углеводы | 3.8 г | 3.8 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Вырезка»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Вырезка» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 81 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Вырезка под майонезом | Мясо | — | 240 | 23.8 | 14.1 | 3.8 |
| ПП хачапури | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 241 | 24 | 13.7 | 5.3 |
| KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная в панировке курица "ORIGINAL RECIPE", ножки, мясо и шкурка, информация состоянием на январь 2007 | Бакалея | ≈ 98% | 239 | 22.3 | 14.2 | 5.4 |
| Курица, крылышки, замороженные, глазированные, с ароматизатором барбекью, разогретые в конвекционной печи | Птица | ≈ 97% | 242 | 22.2 | 14.9 | 2.9 |
| Сыр адыгейский | Молочные продукты | ≈ 97% | 240 | 18.5 | 14 | 1.5 |
| шашлык из осетрины | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 240 | 26.3 | 16.5 | 0 |
| Цыпленок, из заменителя мяса, жареный, в панировке | Бобовые | ≈ 96% | 234 | 21.3 | 12.8 | 4.2 |
| котлеты говядина, свинина , курица, сл.масло | Масла и жиры | ≈ 95% | 241 | 20.9 | 16.8 | 1.6 |
| Курица 1 ножка KFC | Фастфуд | ≈ 95% | 239 | 21.4 | 12.6 | 10.1 |
| Маффин без сахара "Двойной шоколад" | Сладости | ≈ 95% | 240 | 15 | 13 | 6.5 |
| Мясные чипсы куриные утка по-пекински | Снеки | ≈ 95% | 238 | 22 | 16 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Вырезка под майонезом | — | 240 | 23.8 | 14.1 | 3.8 |
| Фарш ливерный | ≈ 98% | 239.7 | 27 | 13.8 | 1.9 |
| Говядина, запеченный хлеб из фарша, 85% постного мяса/15% жира | ≈ 97% | 240 | 25.9 | 14.4 | 0 |
| Печень баранья, жаренная на сковороде | ≈ 97% | 238 | 25.5 | 12.7 | 3.8 |
| Поджарка из говядины, по 1-408 | ≈ 97% | 237 | 24.9 | 13.6 | 4 |
| Биточки обжаренные | ≈ 96% | 240 | 19 | 16 | 4.9 |
| Говядина, запеченный хлеб из фарша, 70% постного мяса/ 30% жира | ≈ 96% | 241 | 23.9 | 15.4 | 0 |
| Говядина, реберный край грудинки (шорт рибс), без костей, только мясо, тушеная | ≈ 96% | 240 | 28.8 | 13.8 | 0 |
| Отбивные из свинины с сыром и луком | ≈ 96% | 241 | 22.8 | 16.1 | 1 |
| паргит | ≈ 96% | 239 | 27 | 14 | 0 |
| Ростбиф по-американски, говядина без кости, глазок лопаточной мякоти, мясо и жир, обрезь до 0'' жира, отборная, жареный | ≈ 96% | 241 | 24.5 | 15.9 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов