Галерея вкусов · Бакалея
Розмарин сушеный
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
320ккал · 100 г
Белки13 г16%
Жиры3 г8%
Углеводы61 г76%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Розмарин сушеный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 6 г | 19.2 | 0.78 | 0.18 | 3.66 |
| Ч. ложка | 2 г | 6.4 | 0.26 | 0.06 | 1.22 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 320 ккал | 320 ккал | 16% |
| Белки | 13 г | 13 г | 17% |
| Жиры | 3 г | 3 г | 4% |
| Углеводы | 61 г | 61 г | 23% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сушёные травы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сушёные травы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Паштет из семечек, томат-базилик | 609 | 15.3 | 52.6 | 18.6 |
| Соус майонезный Violio Веганез кешью и базилик | 523 | 0.2 | 56 | 4.5 |
| Соус базиликовый | 505 | 1.1 | 54.6 | 2.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Розмарин сушеный | Бакалея | — | 320 | 13 | 3 | 61 |
| Каша гречневая с грибами и жар луком | Крупы и каши | ≈ 100% | 320 | 11 | 3 | 55 |
| Слайсы пшеничные подсоленные | Снеки | ≈ 100% | 320 | 14 | 3 | 61 |
| Хлебцы пшенично-овсяные | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 320 | 13 | 3 | 60 |
| 5 злаков | Орехи и семена | ≈ 98% | 320 | 10 | 2.5 | 64 |
| Лук порей (луковицы и нижняя часть зелени), сублимированный (сушеный) | Овощи | ≈ 98% | 321 | 15.2 | 2.1 | 64.3 |
| Паста с овощами | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 320 | 12 | 2 | 63 |
| Суп с лапшой концентрат | Готовые_блюда | ≈ 98% | 320 | 14 | 1 | 61 |
| Печенье-мюсли 4 злака с кунжутом | Сладости | ≈ 97% | 322 | 10.1 | 3.8 | 63.1 |
| Рожок обсыпной | Мороженое | ≈ 95% | 322 | 8 | 5.8 | 58.6 |
| Фасоль Пинта | Бобовые | ≈ 95% | 317 | 19.7 | 1.5 | 63.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Розмарин сушеный | — | 320 | 13 | 3 | 61 |
| «Галерея вкусов», сушеный розмарин, 7 г | ≈ 100% | 320 | 13 | 3 | 61 |
| Розмарин | ≈ 100% | 320 | 13 | 3 | 61 |
| розмарин сушеный | ≈ 100% | 320 | 13 | 3 | 61 |
| Живая клетчатка с лецитином | ≈ 99% | 320 | 14 | 2 | 54 |
| Магги для котлет | ≈ 99% | 320 | 9.9 | 3.1 | 60 |
| Отруби пшеничные с клюквой | ≈ 99% | 320 | 12 | 3 | 49 |
| приправа для котлет | ≈ 99% | 320 | 9.9 | 3.1 | 60 |
| смесь для котлет | ≈ 99% | 320 | 9.9 | 3.1 | 60 |
| Смесь хлопьев 7 злаков | ≈ 99% | 320 | 11 | 3 | 62 |
| Смесь хлопьев | ≈ 98% | 322 | 10.3 | 3.2 | 61 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов