ИП Колганов Ю.А. · Бакалея
Приправа смесь сушёных овощей "Итальяская"*** Noyer
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
350ккал · 100 г
Белки14 г17%
Жиры6 г16%
Углеводы57 г67%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Приправа смесь сушёных овощей "Итальяская"*** Noyer». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 87.5 | 3.5 | 1.5 | 14.3 |
| Ч. ложка | 8 г | 28 | 1.12 | 0.48 | 4.56 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 350 ккал | 350 ккал | 18% |
| Белки | 14 г | 14 г | 19% |
| Жиры | 6 г | 6 г | 9% |
| Углеводы | 57 г | 57 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соль и приправы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соль и приправы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Французские пряности и чеснок | 870 | 0.4 | 96 | 1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Майонез на основе соевого масла, без соли | 717 | 1.1 | 79.4 | 2.7 |
| Приправа для морковь-ча | 600 | 1.5 | 58 | 18 |
| Приправа для корейской моркови | 500 | 2.5 | 47 | 16 |
| Мускатный орех (пряность, молотый) | 475 | 6.7 | 32.4 | 50.5 |
| Заправка для салата, французская, без соли, покупная | 459 | 0.8 | 44.8 | 15.6 |
| Приправа Maggi На второе для нежной курицы по-итальянски | 437 | 6.1 | 32 | 27 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Приправа смесь сушёных овощей "Итальяская"*** Noyer | Бакалея | — | 350 | 14 | 6 | 57 |
| Кисель овсяный | Напитки | ≈ 99% | 350 | 15.5 | 6.4 | 56.2 |
| Овсяная крупа | Крупы и каши | ≈ 99% | 350 | 13 | 6.2 | 60 |
| Сушки Семейка ОЗБИ Кроха цельнозерновые | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 351 | 13.3 | 6.9 | 59 |
| Суп гороховый | Готовые_блюда | ≈ 98% | 350 | 18 | 5 | 58 |
| КОЗИНАК из воздушного овса на фруктозе | Сладости | ≈ 97% | 352.5 | 12.5 | 6.3 | 61.8 |
| Изделия макаронные без яиц | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 350 | 13 | 2.8 | 64 |
| палочки | Снеки | ≈ 96% | 353 | 10.6 | 6 | 63 |
| Крупа горох дроблёный | Бобовые | ≈ 95% | 350 | 20 | 2 | 58 |
| Картофельное пюре Доширак со вкусом грибов | Овощи | ≈ 94% | 350 | 5.1 | 5.3 | 71.2 |
| лапша | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 350 | 11.5 | 2 | 69.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Приправа смесь сушёных овощей "Итальяская"*** Noyer | — | 350 | 14 | 6 | 57 |
| Приправа смесь сушеных овощей "итальянская" | ≈ 100% | 350 | 14 | 6 | 57 |
| Имбирь молотый | ≈ 98% | 350 | 10 | 5 | 57.5 |
| Овсяные отруби | ≈ 97% | 350 | 16 | 7 | 50 |
| Отруби овсянные | ≈ 97% | 346 | 17.8 | 6.9 | 65.8 |
| отруби овсяные | ≈ 97% | 350 | 16 | 7 | 50 |
| Отруби овсяные | ≈ 97% | 350 | 12 | 4.5 | 62 |
| Отруби овсяные | ≈ 97% | 346 | 17.8 | 6.9 | 65.8 |
| Галангал сушеный | ≈ 96% | 347 | 9.1 | 5.9 | 58.3 |
| Имбирь молотый | ≈ 96% | 347 | 9.2 | 6 | 58.3 |
| Хрустящие хлопья Отруби Киви Пребиотик | ≈ 96% | 350 | 17 | 6 | 45 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов