кОчалка
Вкус вилл · Мясо

Стейк «Филе Миньон» из говядины

Мясо, птица и мясные продукты
+ В дневник питания · скоро Завести аккаунт →
Сравнить Спросить о продукте
Энергия и соотношение БЖУ
134ккал · 100 г
Белки19 г56%
Жиры6.52 г44%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Учёт съеденного появится в мобильном приложении

Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции

Сколько калорий в порции

Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Стейк «Филе Миньон» из говядины». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.

МераВесКкалБелкиЖирыУглеводы
Стейк200 г26938130
Порция150 г20228.59.780
Ладонь110 г14820.97.170
Пищевая ценность

КБЖУ на 100 г

НутриентНа 100 гНа 100 г% нормы 2000 ккал
Калорийность134 ккал134 ккал
7%
Белки19 г19 г
25%
Жиры6.52 г6.52 г
10%
Углеводы0 г0 г
0%

Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.

Подгруппа · на 100 г

«Стейк из говядины»: варианты

Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Стейк из говядины» — сравните калорийность и БЖУ.

Говядина, сэндвич стейки, рубленная, сформирована и нарезана тонкими ломтиками, сырая30916.5270
Стейк, Кантри, без кости, говядина, мясо и жир, обрезь до 0'' жира, отборная, тушеный30327.221.60
Говядина, шея, нарезка кусочками из стейка чак-ай (кантри стайл рибс), тушеные29627.720.60
Говядина отборная, t-bone стейк, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", жареная29424.221.10
стейк говяжий28928.919.30
Говядина, стейк на т-образной кости, жареный на огне28924.620.40
Стейк, Кантри, без кости, говядина, мясо и жир, обрезь до 0'' жира, первый сорт, тушеный28528.5190
Говядина отборная,стейк-портерхаус, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", жареная28424.919.80
Все 166 вариантов →
Замена · на 100 г

Чем заменить

Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.

Стейк «Филе Миньон» из говядиныМясо—134.4196.50
Сельдь атлантическая нежирнаяРыба и морепродукты≈ 100%13519.16.50
бедро индейкиПтица≈ 99%13519.56.50
Филе грудки индейки в соевом соусеБакалея≈ 98%13318.46.70.5
Ягнёнок (лопатка для плова)Готовые_блюда≈ 97%13420.25.30
Омлет с творогом ППЯйца≈ 96%13516.56.42.2
Окорок ТамбовСладости≈ 95%1301770
Куриная грудкаОвощи≈ 94%1302050
Рулетик из куриной грудки и сыраМолочные продукты≈ 94%14020.45.71.8
Тофу сыр соевыйБобовые≈ 94%132157.21.8
куриное филеФрукты и ягоды≈ 93%1302150
Сравнение · на 100 г

Похожие продукты

10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.

Стейк «Филе Миньон» из говядины—134.4196.50
Стейк Филе Миньон из говядины≈ 100%134196.50
Говядина≈ 99%13318.76.50
Говядина тазобедренная часть≈ 99%1351960
Говядина шея≈ 99%13519.46.40
Говяжья шейная часть≈ 99%13519.46.40
телячий ошеек≈ 99%13519.66.40
говядина лопатка≈ 98%13719.46.60
говядина лопатка-шейная≈ 98%13719.46.60
Лопатка говядины≈ 98%137196.60
Рулет варено-копченый≈ 98%1321760.2
Сообщество

Вопросы и ответы

Не нашли ответ?

Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.

Задать вопрос
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Учёт съеденного появится в мобильном приложении

Что работает уже сейчас
  • КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
  • Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
  • Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
  • Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
  • Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
  • Тренер разбирает рацион, а не список продуктов

Одно письмо в день запуска. Больше ничего. Отписаться можно ссылкой в любом письме.

Отправляя адрес, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.