Хлеб и выпечка
Супервлажный шоколадный пирог
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
281ккал · 100 г
Белки7.8 г12%
Жиры12.9 г43%
Углеводы30.9 г46%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Супервлажный шоколадный пирог». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 100 г | 281 | 7.8 | 12.9 | 30.9 |
| Ломтик | 25 г | 70.3 | 1.95 | 3.23 | 7.73 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 281 ккал | 281 ккал | 14% |
| Белки | 7.8 г | 7.8 г | 10% |
| Жиры | 12.9 г | 12.9 г | 19% |
| Углеводы | 30.9 г | 30.9 г | 12% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пироги и пирожки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пироги и пирожки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожки с сосиской | 658 | 3.5 | 66.6 | 11.6 |
| Пирог с яблоками со сметанной заливкой | 501 | 8 | 26 | 58 |
| Королевская ватрушка с вишней | 489 | 4.8 | 18.4 | 76.2 |
| пирог бисквитный с малиновым джемом | 480 | 6 | 28 | 50 |
| Ватрушка венгерская | 470 | 10 | 28.5 | 44 |
| Пирог Трюфельный Пай | 470 | 5.5 | 28 | 50 |
| Пастуший пирог | 464 | 24 | 23.7 | 39.2 |
| Пирог Тарт шоколадный | 460 | 6 | 26 | 49 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Супервлажный шоколадный пирог | Хлеб и выпечка | — | 281 | 7.8 | 12.9 | 30.9 |
| Пельмени "Бабушка Аня" Оригинальные | Готовые_блюда | ≈ 99% | 280 | 8.5 | 14 | 31 |
| пирожные заварные Дамские пальчики | Сладости | ≈ 99% | 281 | 6.6 | 13.7 | 32.8 |
| наггетсы классические | Птица | ≈ 98% | 282 | 9 | 14 | 30 |
| Вафли сырные | Снеки | ≈ 97% | 280 | 12 | 13 | 32 |
| Пицца пепперони | Фастфуд | ≈ 97% | 282 | 11.7 | 11.9 | 29.7 |
| Рожок бананово-клубничный | Мороженое | ≈ 97% | 280 | 4.5 | 13 | 33 |
| Фаст-фуд, пицца с паперони, на стандартном корже, 14 дюймов | Бакалея | ≈ 97% | 282 | 11.7 | 11.9 | 29.7 |
| Плацынды | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 278 | 10.7 | 12.1 | 31.2 |
| Чебупели Горячая штучка С ветчиной и сыром | Мясо | ≈ 96% | 285 | 6 | 13 | 36 |
| Чернослив со взбитыми сливками по 2-116 | Фрукты и ягоды | ≈ 95% | 281 | 2.3 | 12.6 | 38 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Супервлажный шоколадный пирог | — | 281 | 7.8 | 12.9 | 30.9 |
| сырный пирог | ≈ 98% | 280 | 9.3 | 11.5 | 31.4 |
| Хлеб зерновой Идеальная фигура | ≈ 98% | 279 | 10.2 | 13.5 | 31.1 |
| Булочка заварная | ≈ 97% | 280 | 6.5 | 12 | 36.5 |
| Булочка с вишней | ≈ 97% | 282 | 4.8 | 13.6 | 34.9 |
| Жучки | ≈ 97% | 278 | 10 | 12.9 | 30.5 |
| Королевская ватрушка на овсяной муке | ≈ 97% | 280 | 12 | 13 | 30 |
| пирожки печеные с творогом | ≈ 97% | 280 | 8.7 | 11.7 | 35.3 |
| Бутерброд с маслом и мёдом | ≈ 96% | 286 | 10 | 15 | 40 |
| Пирог, с ванильным кремом, приготовленный по рецепту | ≈ 96% | 278 | 4.8 | 14.4 | 32 |
| Пирожки с капустой и яйцом, 140 г (2 шт) | ≈ 96% | 276.4 | 6.3 | 13.7 | 31.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов