Хлеб и выпечка
Пирог творожный с вишней
Энергия и соотношение БЖУ
188ккал · 100 г
Белки8.9 г19%
Жиры4.1 г20%
Углеводы28.7 г61%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пирог творожный с вишней». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 100 г | 188 | 8.9 | 4.1 | 28.7 |
| Ломтик | 25 г | 47 | 2.23 | 1.02 | 7.18 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 188 ккал | 188 ккал | 9% |
| Белки | 8.9 г | 8.9 г | 12% |
| Жиры | 4.1 г | 4.1 г | 6% |
| Углеводы | 28.7 г | 28.7 г | 11% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пироги и пирожки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пироги и пирожки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожки с сосиской | 658 | 3.5 | 66.6 | 11.6 |
| Пирог с яблоками со сметанной заливкой | 501 | 8 | 26 | 58 |
| Королевская ватрушка с вишней | 489 | 4.8 | 18.4 | 76.2 |
| пирог бисквитный с малиновым джемом | 480 | 6 | 28 | 50 |
| Ватрушка венгерская | 470 | 10 | 28.5 | 44 |
| Пирог Трюфельный Пай | 470 | 5.5 | 28 | 50 |
| Пастуший пирог | 464 | 24 | 23.7 | 39.2 |
| Пирог Тарт шоколадный | 460 | 6 | 26 | 49 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пирог творожный с вишней | Хлеб и выпечка | — | 188 | 8.9 | 4.1 | 28.7 |
| Фасоль гигантская запеченная с овощами | Бобовые | ≈ 99% | 188 | 10 | 4 | 28 |
| Бурый рис с морепродуктами | Крупы и каши | ≈ 98% | 187 | 8.4 | 4.7 | 26.4 |
| Плетенка с творогом и вишней | Сладости | ≈ 98% | 188 | 10.7 | 3.7 | 28.2 |
| Вареники с черникой | Готовые_блюда | ≈ 97% | 190 | 6.4 | 4.7 | 30.1 |
| Котлеты в тесте | Мясо | ≈ 97% | 188.1 | 11.5 | 4.1 | 26.5 |
| Какао 3 в 1 | Напитки | ≈ 96% | 185 | 6 | 4.8 | 29.3 |
| Лобио | Овощи | ≈ 96% | 190 | 11 | 3 | 30 |
| отруби ржаные "с шиповником" | Бакалея | ≈ 96% | 191 | 11 | 3.4 | 29.1 |
| спагетти с томатами и рикотой | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 186 | 7.8 | 3.3 | 31.3 |
| Морская капуста (ламинария) сушеная | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 189 | 7.1 | 1.6 | 22.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пирог творожный с вишней | — | 188 | 8.9 | 4.1 | 28.7 |
| Пицца с грибами | ≈ 97% | 187 | 5.9 | 5.1 | 29.1 |
| Хлеб Бородино-экстра | ≈ 97% | 188 | 7.9 | 3.9 | 37.5 |
| Хлеб с семенами чиа и овсом | ≈ 97% | 188 | 5.2 | 3.6 | 28.1 |
| балиш | ≈ 96% | 192 | 10 | 6 | 33 |
| Булочка гречневая | ≈ 96% | 192 | 8.7 | 5 | 28 |
| Гречневые булочки | ≈ 96% | 192 | 8.7 | 5 | 28 |
| Пицца Веджи Fit and Fresh | ≈ 96% | 187 | 8.4 | 5.8 | 25.2 |
| Пицца домашняя | ≈ 96% | 185 | 6.7 | 5 | 27.1 |
| Хлеб из полбы дрожжевой | ≈ 96% | 192 | 7.5 | 4.3 | 30.7 |
| Хлеб нарезной Цельнозерновой Пшеничный | ≈ 96% | 187 | 8 | 4.2 | 37.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов