Мясная держава · Мясо

киндзюк

Name: киндзюк
Brand: Мясная держава

Мясо, птица и мясные продукты

+ В дневник питания · скоро Завести аккаунт →

Энергия и соотношение БЖУ

460ккал · 100 г

Белки19 г17%

Жиры42 г83%

Углеводы0 г0%

Норма

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Учёт съеденного появится в мобильном приложении

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Порции

Сколько калорий в порции

Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «киндзюк». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.

Мера	Вес	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Порция	150 г	690	28.5	63	0
Ладонь	110 г	506	20.9	46.2	0

Пищевая ценность

Нутриент	На 100 г	На 100 г	% нормы 2000 ккал
Калорийность	460 ккал	460 ккал	23%
Белки	19 г	19 г	25%
Жиры	42 г	42 г	63%
Углеводы	0 г	0 г	0%

Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.

Замена · на 100 г

Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.


киндзюк	Мясо	—	460	19	42	0
Семена льна Ваше здоровье	Орехи и семена	≈ 99%	459	18.3	42.2	1.6
Курица, кожа с окорочка, запечённая	Птица	≈ 98%	462	16.6	44	0
Паста Урбеч из тёртых семян льня	Бакалея	≈ 97%	456	18	42	1.5
торт Захер бисквит	Сладости	≈ 97%	458	15.4	42.6	3.1
Сельдь по-царски	Рыба и морепродукты	≈ 96%	460	11	46	0
Сыр Иван да Марья Покровский твёрдый из козьего молока 55%	Молочные продукты	≈ 96%	461	27	39	0
Чиа семена	Крупы и каши	≈ 96%	456	20	34	0.7
сало белорусское	Масла и жиры	≈ 95%	460	8	47	0
Snaqer орех карамель	Снеки	≈ 93%	454	16	34	7
низкоглуводные блинчики	Готовые_блюда	≈ 91%	472	21.2	42.2	5.2

Сравнение · на 100 г

10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.


киндзюк	—	460	19	42	0
Колбаса сырокопченая Раменский деликатес Салями Парма	≈ 100%	460	20	42	0
колбаса итальянская	≈ 98%	457	20.4	41.7	0
колбаса сырокоп. полусух. салями итальянская	≈ 98%	461	23	41	0
салями " Итальянская "	≈ 98%	461	23	41	0
Салями Венская	≈ 98%	460	24	40	0
Варено-Капчёный сервилат	≈ 97%	461	24	40	0
Колбаса сырокопченая "Медовая"	≈ 97%	456	18	43	0
Колбаса сырокопченая сервелат	≈ 97%	461	24	40.5	0
Колбаса Чоризо сырокопченая	≈ 97%	460	13	45	0
Сервелат	≈ 97%	461	24	40.5	0.2

Сообщество

Не нашли ответ?

Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Что работает уже сейчас

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Что появится в приложении