Ближние горки · Мясо
колбаса сырокоп. полусух. салями итальянская
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
461ккал · 100 г
Белки23 г20%
Жиры41 г80%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «колбаса сырокоп. полусух. салями итальянская». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 92.2 | 4.6 | 8.2 | 0 |
| Порция | 150 г | 692 | 34.5 | 61.5 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 507 | 25.3 | 45.1 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 461 ккал | 461 ккал | 23% |
| Белки | 23 г | 23 г | 31% |
| Жиры | 41 г | 41 г | 61% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Салями»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Салями» — сравните калорийность и БЖУ.
| Колбаса сыровяленая "Салями Марочная" | 640 | 13 | 65 | 0.8 |
| Салями "Фуршетная" | 639 | 13 | 65 | 0.4 |
| Колбаса сырокопченая "Салями фуршетная" | 639 | 13 | 65 | 0.3 |
| Колбаса салями "Фуршетная" | 639 | 13 | 65 | 0.4 |
| Салями "Золотистая" | 633 | 12.5 | 65 | 0 |
| колбаса Салями золотистая | 633 | 12 | 65 | 0 |
| Колбаса сырокопченая Салями Итальянская | 631 | 11 | 63 | 0 |
| Колбаса сыровяленая салями "Янтарная премиум" высший сорт | 584 | 15.9 | 58.9 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| колбаса сырокоп. полусух. салями итальянская | Мясо | — | 461 | 23 | 41 | 0 |
| Индейка, только кожа, запечённая | Птица | ≈ 98% | 459 | 23.9 | 39.3 | 0.6 |
| Сыр Иван да Марья Покровский твёрдый из козьего молока 55% | Молочные продукты | ≈ 98% | 461 | 27 | 39 | 0 |
| Семена льна Ваше здоровье | Орехи и семена | ≈ 97% | 459 | 18.3 | 42.2 | 1.6 |
| Чиа семена | Крупы и каши | ≈ 97% | 456 | 20 | 34 | 0.7 |
| торт Захер бисквит | Сладости | ≈ 96% | 458 | 15.4 | 42.6 | 3.1 |
| Паста Урбеч из тёртых семян льня | Бакалея | ≈ 95% | 456 | 18 | 42 | 1.5 |
| Сельдь по-царски | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 460 | 11 | 46 | 0 |
| сало белорусское | Масла и жиры | ≈ 93% | 460 | 8 | 47 | 0 |
| Snaqer орех карамель | Снеки | ≈ 93% | 454 | 16 | 34 | 7 |
| низкоглуводные блинчики | Готовые_блюда | ≈ 92% | 472 | 21.2 | 42.2 | 5.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| колбаса сырокоп. полусух. салями итальянская | — | 461 | 23 | 41 | 0 |
| Колбаса сырокопченая сервелат | ≈ 100% | 461 | 24 | 40.5 | 0 |
| салями " Итальянская " | ≈ 100% | 461 | 23 | 41 | 0 |
| Сервелат | ≈ 100% | 461 | 24 | 40.5 | 0.2 |
| Варено-Капчёный сервилат | ≈ 99% | 461 | 24 | 40 | 0 |
| Салями Венская | ≈ 99% | 460 | 24 | 40 | 0 |
| киндзюк | ≈ 98% | 460 | 19 | 42 | 0 |
| Колбаса сырокопченая Раменский деликатес Салями Парма | ≈ 98% | 460 | 20 | 42 | 0 |
| Колбаски полукопченые Дымов Охотничьи | ≈ 98% | 463 | 25.7 | 40 | 0 |
| Охотничьи колбаски | ≈ 98% | 463 | 25.3 | 40 | 0.3 |
| колбаса FUET Extra Eberico | ≈ 97% | 464 | 25 | 40 | 1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов