Дымка · Сладости
Сдобные колечки
Энергия и соотношение БЖУ
432ккал · 100 г
Белки8 г7%
Жиры15.5 г32%
Углеводы65 г60%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сдобные колечки». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 75 г | 324 | 6 | 11.6 | 48.8 |
| Порция | 50 г | 216 | 4 | 7.75 | 32.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 432 ккал | 432 ккал | 22% |
| Белки | 8 г | 8 г | 11% |
| Жиры | 15.5 г | 15.5 г | 23% |
| Углеводы | 65 г | 65 г | 25% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сдобная выпечка»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сдобная выпечка» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Шоколад Ritter Sport зимний Ванильный Рогалик | 571 | 6 | 38 | 52 |
| Творожные рогалики МясновЪ | 566 | 13.2 | 36.3 | 46.6 |
| Печенье сдобное Павловское с вареным сгущенным молоком | 564.5 | 8.1 | 35.2 | 57.1 |
| Конфеты Шарлотка | 555 | 4.8 | 33 | 60 |
| Хворост | 553 | 9.9 | 32.1 | 59.7 |
| Печенье сдобное (Кунжутное) | 550 | 11 | 39 | 39 |
| Печенье «Грановская кунжутка», сдобное | 547 | 11 | 34 | 49.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Сдобные колечки | Сладости | — | 432 | 8 | 15.5 | 65 |
| Брусника-Яблоко пирог | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 433 | 6 | 15 | 65 |
| Галета из овса с клюквой и карамелью | Снеки | ≈ 99% | 430 | 8 | 15 | 61 |
| Пирожное миндальное | Бакалея | ≈ 99% | 433 | 8.5 | 16.2 | 63.2 |
| Лапша яичная | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 430 | 9 | 15 | 68 |
| подушечки с шоколадной начинкой | Крупы и каши | ≈ 98% | 431 | 7.7 | 14.1 | 64.8 |
| Вафли | Готовые_блюда | ≈ 97% | 430 | 6 | 18 | 62 |
| каппучино с зеленым кофе | Напитки | ≈ 97% | 430 | 2.5 | 17 | 66 |
| Сухофрукты с орехами | Орехи и семена | ≈ 97% | 430 | 9 | 17 | 59 |
| Заменитель сливок сухой 15,7% жироности | Молочные продукты | ≈ 96% | 431 | 1.9 | 15.7 | 73.4 |
| Батончик Super, 40 г | Батончики | ≈ 95% | 430 | 2 | 14 | 75 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Сдобные колечки | — | 432 | 8 | 15.5 | 65 |
| Батончик злаковый Corny Big | ≈ 100% | 432 | 6.7 | 15.5 | 63.8 |
| Батончик мюсли вкус дыня - арахис | ≈ 100% | 432 | 7 | 16 | 65 |
| Печенье Сдобные колечки Апельсиновые | ≈ 100% | 432 | 8 | 15.5 | 65 |
| Киевское печенье | ≈ 99% | 432 | 9.2 | 16.3 | 63.5 |
| конфеты INFANTA с дыней и арахисом (VALE(РИФ)) | ≈ 99% | 432 | 6.6 | 15.9 | 66.6 |
| Овсяное печенье | ≈ 99% | 432 | 5.9 | 14.2 | 61.2 |
| орешки со сгущенкой мэри | ≈ 99% | 432 | 5.5 | 16 | 66 |
| печенье "трио" с начинкой "шоколадный брауни" | ≈ 99% | 432 | 5 | 16 | 67 |
| Печенье мультизлаковое (фитнес) | ≈ 99% | 434 | 7.7 | 15.6 | 65.3 |
| Печенье овсяное | ≈ 99% | 432 | 6 | 16.8 | 69.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов