Хлеб и выпечка
Пирог ягодный песочный
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
355ккал · 100 г
Белки5 г6%
Жиры14 г36%
Углеводы52 г59%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пирог ягодный песочный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 100 г | 355 | 5 | 14 | 52 |
| Ломтик | 25 г | 88.8 | 1.25 | 3.5 | 13 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 355 ккал | 355 ккал | 18% |
| Белки | 5 г | 5 г | 7% |
| Жиры | 14 г | 14 г | 21% |
| Углеводы | 52 г | 52 г | 20% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пироги и пирожки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пироги и пирожки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожки с сосиской | 658 | 3.5 | 66.6 | 11.6 |
| Пирог с яблоками со сметанной заливкой | 501 | 8 | 26 | 58 |
| Королевская ватрушка с вишней | 489 | 4.8 | 18.4 | 76.2 |
| пирог бисквитный с малиновым джемом | 480 | 6 | 28 | 50 |
| Ватрушка венгерская | 470 | 10 | 28.5 | 44 |
| Пирог Трюфельный Пай | 470 | 5.5 | 28 | 50 |
| Пастуший пирог | 464 | 24 | 23.7 | 39.2 |
| Пирог Тарт шоколадный | 460 | 6 | 26 | 49 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пирог ягодный песочный | Хлеб и выпечка | — | 355 | 5 | 14 | 52 |
| Слойка Ракушка с шоколадом | Сладости | ≈ 99% | 356 | 5.3 | 14.1 | 51.7 |
| Лапша Samyang Cheese | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 355 | 5 | 16 | 48 |
| гранола ореховая | Крупы и каши | ≈ 97% | 354 | 9.6 | 12.8 | 54.1 |
| Какао со сгущенными сливками, консервы | Молочные продукты | ≈ 97% | 356 | 8.2 | 15.5 | 48.3 |
| Кармен горячий | Напитки | ≈ 97% | 355 | 5.3 | 11.9 | 56.3 |
| Кокосовая паста из свежей мякоти, подслащенная, консервированная | Орехи и семена | ≈ 97% | 357 | 1.2 | 16.3 | 53 |
| Куркума | Бакалея | ≈ 97% | 354 | 7.8 | 9.9 | 43.8 |
| Попкорн | Снеки | ≈ 97% | 354 | 10 | 14 | 47 |
| Мороженое с печеньем | Мороженое | ≈ 96% | 357 | 6.2 | 16 | 47.1 |
| Котлеты нутовые Мистраль | Бобовые | ≈ 94% | 360 | 12 | 12 | 53 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пирог ягодный песочный | — | 355 | 5 | 14 | 52 |
| Круассаны со сгущенкой | ≈ 99% | 354.7 | 5.9 | 12.8 | 52 |
| Пирог, фунтовый (мука, масло и сахар в равных пропорциях), промышленого изготовления, с маслом | ≈ 99% | 353 | 5 | 14 | 53 |
| Слойка Свердловская | ≈ 99% | 355 | 7.3 | 13.3 | 51.1 |
| Сочник со сгущенкой | ≈ 98% | 354 | 5.3 | 12.5 | 54.6 |
| Булочка слоеная с черникой | ≈ 97% | 350 | 5.5 | 14 | 51 |
| Пирог, белый, приготовленный по рецепту, без глазури | ≈ 97% | 357 | 5.4 | 12.4 | 56.4 |
| Пирог, имбирный, приготовленный по рецепту | ≈ 97% | 356 | 3.9 | 16.4 | 49.2 |
| Слойка с вареньем | ≈ 97% | 357 | 6.8 | 12.6 | 54.3 |
| Тесто дрожжевое сдобное | ≈ 96% | 357 | 10 | 13 | 50 |
| Хлеб дворянский элитный | ≈ 96% | 353.6 | 8.9 | 14.6 | 46.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов