Дубки · Готовые_блюда
Блинчики с мясом фирменные
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
170ккал · 100 г
Белки8.56 г20%
Жиры7.56 г40%
Углеводы17 г40%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Блинчики с мясом фирменные». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 250 г | 425 | 21.4 | 18.9 | 42.5 |
| Тарелка | 300 г | 510 | 25.7 | 22.7 | 51 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 170 ккал | 170 ккал | 9% |
| Белки | 8.56 г | 8.56 г | 11% |
| Жиры | 7.56 г | 7.56 г | 11% |
| Углеводы | 17 г | 17 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Блины и блинчики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Блины и блинчики» — сравните калорийность и БЖУ.
| низкоглуводные блинчики | 472 | 21.2 | 42.2 | 5.2 |
| Сырный блинчик | 404 | 26.3 | 33.2 | 0 |
| Блинный с малиной | 400 | 6.9 | 19.1 | 50.1 |
| Протеиновые блины | 382 | 68.6 | 6.4 | 11.8 |
| Кленовый соус для блинов | 350 | 0 | 0 | 88 |
| "блинчики" полуфабрикат | 350 | 16 | 2.5 | 66 |
| Блинчики Лакомка с творогом | 346 | 8 | 18 | 38 |
| Блинчики «Мамины» с творогом | 346 | 8 | 18 | 38 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Блинчики с мясом фирменные | Готовые_блюда | — | 170 | 8.6 | 7.6 | 17 |
| горчица | Бакалея | ≈ 99% | 170 | 8.9 | 8 | 16 |
| Крем творожный какао | Сладости | ≈ 98% | 169 | 8.3 | 7 | 17.9 |
| Оладьи кабачковые | Овощи | ≈ 98% | 167 | 8 | 7.5 | 16.9 |
| Цезарь Ролл с лососем | Фастфуд | ≈ 98% | 169 | 7.1 | 8.1 | 17.9 |
| Кекс из банана и овсянки | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 169 | 7.6 | 8.4 | 15.7 |
| Курица Пятёрочка Кафе терияки с рисом и овощами | Птица | ≈ 97% | 171 | 7 | 8.7 | 16.2 |
| Удон с креветками | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 167 | 8.3 | 6.9 | 17.6 |
| омлет | Яйца | ≈ 96% | 168 | 10.3 | 8 | 14.7 |
| сет юбилейный | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 172 | 7 | 8.6 | 20.9 |
| Фасоль гигантская Багратиони | Бобовые | ≈ 96% | 170 | 6 | 9 | 16 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Блинчики с мясом фирменные | — | 170 | 8.6 | 7.6 | 17 |
| Блинчики с курицей с пылу с жару | ≈ 98% | 170 | 10 | 7.5 | 15.5 |
| Грибной бульон | ≈ 98% | 170 | 7 | 8.5 | 17 |
| Сырники с грушей и персиком Зелёная Линия | ≈ 98% | 170 | 9 | 6.5 | 18 |
| Блины из отрубей овсянных | ≈ 97% | 171 | 8.5 | 6.4 | 19.1 |
| Якисоба | ≈ 97% | 170 | 8.6 | 6.6 | 20.4 |
| Ролл Кагувасэ | ≈ 96% | 171 | 7.2 | 6.5 | 20.9 |
| блины на овсяной муке | ≈ 95% | 174 | 7 | 8.7 | 16.3 |
| Вок с курицей и овощами | ≈ 95% | 172 | 10.2 | 8.4 | 13.3 |
| Домашние пельмени из горбуши | ≈ 95% | 178 | 9.7 | 8.8 | 20.7 |
| Свинина в кисло-сладком соусе | ≈ 95% | 168 | 7.4 | 9.1 | 14.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов