Бахетле · Сладости
Корзиночка шоколадная Чиз
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
401ккал · 100 г
Белки5.6 г6%
Жиры21.5 г48%
Углеводы46.3 г46%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Корзиночка шоколадная Чиз». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 20.1 | 0.28 | 1.08 | 2.32 |
| Четверть плитки | 25 г | 100 | 1.4 | 5.38 | 11.6 |
| Плитка | 100 г | 401 | 5.6 | 21.5 | 46.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 401 ккал | 401 ккал | 20% |
| Белки | 5.6 г | 5.6 г | 7% |
| Жиры | 21.5 г | 21.5 г | 32% |
| Углеводы | 46.3 г | 46.3 г | 18% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Веганский шоколад | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Корзиночка шоколадная Чиз | Сладости | — | 401 | 5.6 | 21.5 | 46.3 |
| Донат со вкусом клубника | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 400 | 5 | 21 | 47 |
| Банан с творогом | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 403 | 6.7 | 23 | 53 |
| Круассан | Готовые_блюда | ≈ 98% | 400 | 8 | 21 | 45 |
| Сладкая колбаска | Мясо | ≈ 98% | 400 | 6.2 | 20 | 50 |
| сырок творожный глазированный "со вкусом ванили" | Молочные продукты | ≈ 98% | 400 | 4 | 23 | 45 |
| Рожок с варенкой | Мороженое | ≈ 97% | 400 | 4 | 24 | 42 |
| Смесь фруктово-ореховая "Сладкая" | Орехи и семена | ≈ 97% | 403 | 10.6 | 21 | 43 |
| Лапша по-домашнему с овощами, постное меню | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 400 | 7 | 18 | 52 |
| POPEYES, бисквит, информация состоянием на ноябрь 2007 | Бакалея | ≈ 96% | 401 | 6 | 23.7 | 37.2 |
| Гренки к пенному | Снеки | ≈ 95% | 400 | 9 | 17 | 53 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Корзиночка шоколадная Чиз | — | 401 | 5.6 | 21.5 | 46.3 |
| Брауни соленая карамель | ≈ 99% | 400 | 5 | 21 | 47 |
| Кекс "Столичный" | ≈ 99% | 400 | 6 | 21 | 46 |
| Маффин шоколадный | ≈ 99% | 400 | 4.8 | 22.4 | 44.8 |
| Мраморный торт какао ваниль | ≈ 99% | 400 | 5.5 | 21 | 48 |
| Пай с клубничной начинкой | ≈ 99% | 403 | 5.2 | 21.8 | 46.2 |
| Печенье слоеное | ≈ 99% | 401 | 7 | 22 | 52 |
| Пирог Сдобная особа Завитушка Шоколад и орех | ≈ 99% | 400 | 7 | 21 | 47 |
| Торт Кариока | ≈ 99% | 401 | 6.7 | 20.5 | 47.4 |
| Вафля IKEA (порция а не 100гр) | ≈ 98% | 402 | 4.1 | 21.2 | 49.1 |
| Торт Птичка У Палыча крем-брюле | ≈ 98% | 400 | 4.1 | 21.1 | 48.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов