ООО Царь Каравай · Сладости
Печенье слоеное
Энергия и соотношение БЖУ
401ккал · 100 г
Белки7 г6%
Жиры22 г46%
Углеводы52 г48%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье слоеное». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 60.2 | 1.05 | 3.3 | 7.8 |
| Порция | 50 г | 201 | 3.5 | 11 | 26 |
| Упаковка | 100 г | 401 | 7 | 22 | 52 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 401 ккал | 401 ккал | 20% |
| Белки | 7 г | 7 г | 9% |
| Жиры | 22 г | 22 г | 33% |
| Углеводы | 52 г | 52 г | 20% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье слоеное | Сладости | — | 401 | 7 | 22 | 52 |
| Банан с творогом | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 403 | 6.7 | 23 | 53 |
| Вермишель с куриным бульоном | Готовые_блюда | ≈ 99% | 400 | 7 | 19 | 48 |
| Сладкая колбаска | Мясо | ≈ 99% | 400 | 6.2 | 20 | 50 |
| Тесто песочное | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 403 | 6.5 | 21.6 | 49.9 |
| Десерт "Европейский" Орехи и сухофрукты (Маркет Мастер (РБ)) | Орехи и семена | ≈ 97% | 401 | 11.5 | 17 | 49.7 |
| Лапша по-домашнему с овощами, постное меню | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 400 | 7 | 18 | 52 |
| сырок творожный глазированный "со вкусом ванили" | Молочные продукты | ≈ 97% | 400 | 4 | 23 | 45 |
| Фаст-фуд, миниатюрные коричные рулеты | Бакалея | ≈ 97% | 403 | 7 | 18 | 51.2 |
| Гренки к пенному | Снеки | ≈ 96% | 400 | 9 | 17 | 53 |
| Рожок с варенкой | Мороженое | ≈ 96% | 400 | 4 | 24 | 42 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье слоеное | — | 401 | 7 | 22 | 52 |
| Торт Кариока | ≈ 100% | 401 | 6.7 | 20.5 | 47.4 |
| Вафли мягкие с вареной сгущенкой | ≈ 99% | 400 | 6 | 20 | 50 |
| Корзиночка шоколадная Чиз | ≈ 99% | 401 | 5.6 | 21.5 | 46.3 |
| Круассан с варёной сгущенкой | ≈ 99% | 400 | 7.5 | 20 | 49 |
| Мраморный торт какао ваниль | ≈ 99% | 400 | 5.5 | 21 | 48 |
| Мягкие вафли с шоколадным кремом | ≈ 99% | 400 | 6 | 20 | 48 |
| Пирог Сдобная особа Завитушка Шоколад и орех | ≈ 99% | 400 | 7 | 21 | 47 |
| Сочни с творожной начинкой | ≈ 99% | 400 | 6 | 20 | 50 |
| торт Паоло | ≈ 99% | 401 | 7.2 | 19.8 | 50.2 |
| язычки слоеные бездрожжевые | ≈ 99% | 401 | 5.6 | 21.9 | 55.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов