Лучано · Сладости
торт Паоло
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
401ккал · 100 г
Белки7.2 г7%
Жиры19.8 г44%
Углеводы50.2 г49%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «торт Паоло». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 321 | 5.76 | 15.8 | 40.2 |
| Кусок торта | 120 г | 481 | 8.64 | 23.8 | 60.2 |
| Порция | 50 г | 201 | 3.6 | 9.9 | 25.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 401 ккал | 401 ккал | 20% |
| Белки | 7.2 г | 7.2 г | 10% |
| Жиры | 19.8 г | 19.8 г | 30% |
| Углеводы | 50.2 г | 50.2 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| торт Паоло | Сладости | — | 401 | 7.2 | 19.8 | 50.2 |
| Вермишель с куриным бульоном | Готовые_блюда | ≈ 99% | 400 | 7 | 19 | 48 |
| Лимонный пирог с помадкой | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 400 | 5.6 | 20 | 51.2 |
| Сладкая колбаска | Мясо | ≈ 99% | 400 | 6.2 | 20 | 50 |
| Банан с творогом | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 403 | 6.7 | 23 | 53 |
| Десерт "Европейский" Орехи и сухофрукты (Маркет Мастер (РБ)) | Орехи и семена | ≈ 98% | 401 | 11.5 | 17 | 49.7 |
| Лапша по-домашнему с овощами, постное меню | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 400 | 7 | 18 | 52 |
| Фаст-фуд, миниатюрные коричные рулеты | Бакалея | ≈ 98% | 403 | 7 | 18 | 51.2 |
| Гренки к пенному | Снеки | ≈ 97% | 400 | 9 | 17 | 53 |
| Гранола Wild Crunch "Вишня, пекан +абсорбент" | Крупы и каши | ≈ 96% | 406 | 7.7 | 19.1 | 53.5 |
| сырок творожный глазированный "со вкусом ванили" | Молочные продукты | ≈ 96% | 400 | 4 | 23 | 45 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| торт Паоло | — | 401 | 7.2 | 19.8 | 50.2 |
| Вафли венские с кремом вареная сгущенка | ≈ 99% | 400 | 5.9 | 20 | 50 |
| Вафли мягкие с вареной сгущенкой | ≈ 99% | 400 | 6 | 20 | 50 |
| Венские вафли мягкие | ≈ 99% | 400 | 5.9 | 20 | 50 |
| Заварики | ≈ 99% | 400 | 8 | 20 | 52 |
| Круассан с варёной сгущенкой | ≈ 99% | 400 | 7.5 | 20 | 49 |
| Мягкие вафли | ≈ 99% | 400 | 6 | 20 | 50 |
| Печенье слоеное | ≈ 99% | 401 | 7 | 22 | 52 |
| Сочни с творожной начинкой | ≈ 99% | 400 | 6 | 20 | 50 |
| Торт Кариока | ≈ 99% | 401 | 6.7 | 20.5 | 47.4 |
| язычки слоеные бездрожжевые | ≈ 99% | 401 | 5.6 | 21.9 | 55.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов