Сладости
Лимонный кекс с глазурью из пакета
Энергия и соотношение БЖУ
357ккал · 100 г
Белки5.2 г6%
Жиры15.7 г40%
Углеводы48.6 г55%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Лимонный кекс с глазурью из пакета». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 286 | 4.16 | 12.6 | 38.9 |
| Кусок торта | 120 г | 428 | 6.24 | 18.8 | 58.3 |
| Порция | 50 г | 179 | 2.6 | 7.85 | 24.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 357 ккал | 357 ккал | 18% |
| Белки | 5.2 г | 5.2 г | 7% |
| Жиры | 15.7 г | 15.7 г | 23% |
| Углеводы | 48.6 г | 48.6 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кексы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кексы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кекс Чайный | 500 | 4.6 | 39.7 | 30.3 |
| Кекс Früchte | 496 | 5.3 | 25 | 56 |
| кекс изюминка | 490 | 6 | 20 | 70 |
| Кекс Изюминка | 490 | 6 | 21 | 69 |
| Творожные кексики | 476 | 11.3 | 21.6 | 59.2 |
| Кекс глазированный с начинкой со вкусом карамели | 470 | 4.6 | 26 | 54 |
| Кекс Лакомка | 465 | 6.8 | 27.9 | 47.6 |
| Кекс 3 желания | 462 | 9.1 | 27.8 | 43.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Лимонный кекс с глазурью из пакета | Сладости | — | 357 | 5.2 | 15.7 | 48.6 |
| Лапша Samyang Cheese | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 355 | 5 | 16 | 48 |
| Мороженое с печеньем | Мороженое | ≈ 99% | 357 | 6.2 | 16 | 47.1 |
| Пирог, имбирный, приготовленный по рецепту | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 356 | 3.9 | 16.4 | 49.2 |
| Какао со сгущенными сливками, консервы | Молочные продукты | ≈ 98% | 356 | 8.2 | 15.5 | 48.3 |
| Кокосовая паста из свежей мякоти, подслащенная, консервированная | Орехи и семена | ≈ 98% | 357 | 1.2 | 16.3 | 53 |
| Flax батон лен чернослив | Снеки | ≈ 97% | 359 | 8.8 | 15.5 | 47.6 |
| KENTUCKY FRIED CHICKEN, бисквит, информация состоянием на январь 2007 | Бакалея | ≈ 96% | 358 | 7.5 | 17.1 | 41.6 |
| Мюсли Matti с яблоком и грецким орехом | Крупы и каши | ≈ 95% | 360 | 6 | 13 | 54 |
| Кармен горячий | Напитки | ≈ 94% | 355 | 5.3 | 11.9 | 56.3 |
| Котлеты нутовые Мистраль | Бобовые | ≈ 94% | 360 | 12 | 12 | 53 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Лимонный кекс с глазурью из пакета | — | 357 | 5.2 | 15.7 | 48.6 |
| Торт Маска | ≈ 100% | 357 | 4.7 | 16.3 | 49.7 |
| Апельсиновое лукошко | ≈ 99% | 356 | 5.9 | 16.3 | 48.8 |
| Коврижка чайная "Очень шоколадная" | ≈ 99% | 356.7 | 4.7 | 15 | 50.7 |
| Колбаска кондитерская | ≈ 99% | 357 | 5.3 | 16.3 | 45 |
| Синабон с Корицей 120г | ≈ 99% | 357 | 2.4 | 16.5 | 49.7 |
| Торт Золотой ключик | ≈ 99% | 357 | 5.4 | 15 | 49.2 |
| «Фруктовичи», конфеты «Курага Петровна» с арахисом в темной глазури (упаковка 0,5 кг) | ≈ 98% | 360 | 5 | 16 | 48 |
| пирожное бисквитное | ≈ 98% | 360 | 5 | 16.5 | 49 |
| Сметанник, 100 г | ≈ 98% | 357 | 4 | 17 | 46 |
| Торт молочная девочка с персиковым вареньем | ≈ 98% | 355 | 6.6 | 16 | 47.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов