Сладости
Коврижка чайная "Очень шоколадная"
Энергия и соотношение БЖУ
357ккал · 100 г
Белки4.67 г5%
Жиры15 г38%
Углеводы50.7 г57%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Коврижка чайная "Очень шоколадная"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 17.8 | 0.23 | 0.75 | 2.53 |
| Четверть плитки | 25 г | 89.2 | 1.17 | 3.75 | 12.7 |
| Плитка | 100 г | 357 | 4.67 | 15 | 50.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 357 ккал | 357 ккал | 18% |
| Белки | 4.67 г | 4.67 г | 6% |
| Жиры | 15 г | 15 г | 22% |
| Углеводы | 50.7 г | 50.7 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Веганский шоколад | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Коврижка чайная "Очень шоколадная" | Сладости | — | 356.7 | 4.7 | 15 | 50.7 |
| Какао со сгущенными сливками, консервы | Молочные продукты | ≈ 98% | 356 | 8.2 | 15.5 | 48.3 |
| Кокосовая паста из свежей мякоти, подслащенная, консервированная | Орехи и семена | ≈ 98% | 357 | 1.2 | 16.3 | 53 |
| Лапша Samyang Cheese | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 355 | 5 | 16 | 48 |
| Мороженое с печеньем | Мороженое | ≈ 98% | 357 | 6.2 | 16 | 47.1 |
| Пирог, имбирный, приготовленный по рецепту | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 356 | 3.9 | 16.4 | 49.2 |
| Мюсли Matti с яблоком и грецким орехом | Крупы и каши | ≈ 96% | 360 | 6 | 13 | 54 |
| Flax батон лен чернослив | Снеки | ≈ 96% | 359 | 8.8 | 15.5 | 47.6 |
| Кармен горячий | Напитки | ≈ 95% | 355 | 5.3 | 11.9 | 56.3 |
| Торт бисквитный с орехово-сливочным кремом | Бакалея | ≈ 95% | 356 | 5.6 | 11.8 | 58.8 |
| Котлеты нутовые Мистраль | Бобовые | ≈ 94% | 360 | 12 | 12 | 53 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Коврижка чайная "Очень шоколадная" | — | 356.7 | 4.7 | 15 | 50.7 |
| Лимонный кекс с глазурью из пакета | ≈ 99% | 357 | 5.2 | 15.7 | 48.6 |
| Слойка Ракушка с шоколадом | ≈ 99% | 356 | 5.3 | 14.1 | 51.7 |
| Торт Золотой ключик | ≈ 99% | 357 | 5.4 | 15 | 49.2 |
| Торт Маска | ≈ 99% | 357 | 4.7 | 16.3 | 49.7 |
| Апельсиновое лукошко | ≈ 98% | 356 | 5.9 | 16.3 | 48.8 |
| Домашний шоколад | ≈ 98% | 355 | 6.5 | 14.3 | 50.6 |
| Конфеты Амурские. Абрикос в шоколадной глазури | ≈ 98% | 360 | 5 | 15 | 52 |
| Конфеты в коробке Амурские. Абрикос в шоколадной глазури | ≈ 98% | 360 | 5 | 15 | 52 |
| Синабон с Корицей 120г | ≈ 98% | 357 | 2.4 | 16.5 | 49.7 |
| Торт "Золотой ключик" | ≈ 98% | 360 | 5 | 15 | 51 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов