Callebaut · Сладости
Какао Extra Brute
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
289ккал · 100 г
Белки24.3 г36%
Жиры15 г49%
Углеводы10.2 г15%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Какао Extra Brute». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 72.3 | 6.08 | 3.75 | 2.55 |
| Порция | 50 г | 145 | 12.2 | 7.5 | 5.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 289 ккал | 289 ккал | 14% |
| Белки | 24.3 г | 24.3 г | 32% |
| Жиры | 15 г | 15 г | 22% |
| Углеводы | 10.2 г | 10.2 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Какао-порошок»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Какао-порошок» — сравните калорийность и БЖУ.
| Какао тертое в минидисках | 630 | 13 | 53 | 20 |
| Шоколад 74% какао | 627 | 7 | 50 | 32 |
| Шоколад Ritter Sport темный какао из Перу Extra Cocoa 74% | 627 | 7 | 50 | 32 |
| Батончики "Какао" со стевией | 617 | 13.8 | 42.4 | 47.5 |
| какао крупка какао-бобы Эквадор | 610 | 8.5 | 52 | 28 |
| крупка какао | 607 | 14 | 54 | 18 |
| какао натуральное | 605 | 11.7 | 53 | 35 |
| Ritter sport какао-крем | 602 | 6.5 | 44 | 42 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Какао Extra Brute | Сладости | — | 289 | 24.3 | 15 | 10.2 |
| Какао-порошок | Бакалея | ≈ 100% | 289 | 24.3 | 15 | 10.2 |
| какао | Напитки | ≈ 99% | 290 | 25 | 15 | 11 |
| 2 СТРИПСА оригинальные | Птица | ≈ 98% | 290 | 24.5 | 15.2 | 13.7 |
| Курица 1 стрипс оригинальный | Фастфуд | ≈ 98% | 290 | 24.5 | 15.2 | 13.7 |
| Протеиновая булочка (70г) | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 293 | 24.7 | 14.4 | 9.9 |
| Котлеты из форели с овощами и сыром охлажденные | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 286 | 23 | 17 | 10.2 |
| белые сушеные грибы | Овощи | ≈ 95% | 286 | 30.3 | 14.3 | 9 |
| Буженина запеченная свиная | Мясо | ≈ 95% | 287 | 22 | 19 | 7 |
| лен меленый | Орехи и семена | ≈ 95% | 295 | 24 | 12 | 9 |
| каша льняная с инулином | Крупы и каши | ≈ 94% | 293 | 34 | 14 | 11.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Какао Extra Brute | — | 289 | 24.3 | 15 | 10.2 |
| Кокосовое печенье с кокосовой стружкой, глазированное молочным шоколадом | ≈ 95% | 288 | 33.3 | 13.2 | 9 |
| Печенье «Solvie» протеиновое | ≈ 95% | 288.3 | 33 | 13 | 9 |
| Протеиновое печенье Protein Cookies арахисовое | ≈ 95% | 288 | 33.4 | 13.2 | 9 |
| Протеиновое печенье Jamy pie с белковым маршмеллоу и апельсиновым джемом | ≈ 94% | 289 | 20 | 11 | 18 |
| Протеиновое печенье Jamy pie с белковым маршмеллоу и вишневым джемом | ≈ 94% | 289 | 20 | 11 | 18 |
| Протеиновое печенье Jamy pie с белковым маршмеллоу и шоколадом | ≈ 94% | 289 | 20 | 11 | 18 |
| торт Ежевичный капучино коржи | ≈ 94% | 286.2 | 29.9 | 15.2 | 4.5 |
| Батончик протеиновый Bombbar Slim - Арахис-фундук | ≈ 93% | 291 | 30 | 11.3 | 6.1 |
| Панкейк Банановый крем | ≈ 93% | 281 | 25 | 12 | 6.5 |
| Протеиновое печенье Protein Cookies апельсин-шоколад | ≈ 92% | 283 | 32.3 | 13.2 | 8.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов