KFC · Птица

2 СТРИПСА оригинальные

Name: 2 СТРИПСА оригинальные
Brand: KFC

Мясо, птица и мясные продукты

+ В дневник питания · скоро Завести аккаунт →

Сравнить Спросить о продукте

Энергия и соотношение БЖУ

290ккал · 100 г

Белки24.5 г34%

Жиры15.2 г47%

Углеводы13.7 г19%

Норма

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Учёт съеденного появится в мобильном приложении

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Порции

Сколько калорий в порции

Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «2 СТРИПСА оригинальные». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.

Мера	Вес	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Порция	250 г	725	61.3	38	34.3
Тарелка	300 г	870	73.5	45.6	41.1
Ладонь	110 г	319	27	16.7	15.1

Пищевая ценность

КБЖУ на 100 г

Нутриент	На 100 г	На 100 г	% нормы 2000 ккал
Калорийность	290 ккал	290 ккал	14%
Белки	24.5 г	24.5 г	33%
Жиры	15.2 г	15.2 г	23%
Углеводы	13.7 г	13.7 г	5%

Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.

Подгруппа · на 100 г

«Блюда из птицы»: варианты

Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Блюда из птицы» — сравните калорийность и БЖУ.


наггетсы 15 шт.	536	39.9	23.9	40.5
Курица, цыплята-бройлеры, только кожа, обжаренная в панировке	502	19.1	42.6	9.3
Фуа-гра (консервированное)	462	11.4	43.8	4.7
Фуа-гра, гусиная печень копчёная	462	11.4	43.8	4.7
Фуа-гра, консервированная гусиная печень, копченная	462	11.4	43.8	4.7
Рулет куриный	424	16	40	0
Утка жареная, по 2-16	407	23.2	34.9	0.1
Курица, цыплята-бройлеры, только кожа, обжаренная в кляре	394	10.3	28.8	23.2

Все 965 вариантов →

Замена · на 100 г

Чем заменить

Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.


2 СТРИПСА оригинальные	Птица	—	290	24.5	15.2	13.7
Курица 1 стрипс оригинальный	Фастфуд	≈ 100%	290	24.5	15.2	13.7
какао	Напитки	≈ 99%	290	25	15	11
Какао Extra Brute	Сладости	≈ 98%	289	24.3	15	10.2
Какао-порошок	Бакалея	≈ 98%	289	24.3	15	10.2
Протеиновая булочка (70г)	Хлеб и выпечка	≈ 97%	293	24.7	14.4	9.9
Котлеты из форели с овощами и сыром охлажденные	Рыба и морепродукты	≈ 95%	286	23	17	10.2
лен меленый	Орехи и семена	≈ 95%	295	24	12	9
белые сушеные грибы	Овощи	≈ 94%	286	30.3	14.3	9
каша льняная с инулином	Крупы и каши	≈ 94%	293	34	14	11.7
сырники фитнас	Готовые_блюда	≈ 93%	286	30.1	11.8	15

Сравнение · на 100 г

Похожие продукты

10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.


2 СТРИПСА оригинальные	—	290	24.5	15.2	13.7
3 СТРИПСА оригинальные	≈ 100%	290	24.5	15.2	13.7
5 СТРИПСОВ оригинальные	≈ 100%	290	24.5	15.2	13.7
8 СТРИПСОВ оригинальные	≈ 100%	290.2	24.5	15.2	13.7
Курица, цыплята-бройлеры, обжаренные в кляре	≈ 96%	289	22.5	17.4	9.1
Курица, цыплята-бройлеры, потроха и шейки, обжаренные в кляре	≈ 96%	291	22.8	17.5	9
Куриный шницель	≈ 95%	296	27.7	15.2	10.6
Курица, цыплята-бройлеры, спинки, только мясо, обжаренное	≈ 94%	288	30	15.3	5.7
Наггетсы 9 штук	≈ 94%	290.3	15.3	16.9	19.4
Наггетсы 3 штуки	≈ 93%	292.7	15.9	17.1	19.5
Нагетсы из куриной грудки в панировке, приготовленное в конвекционной печи	≈ 93%	293	15.8	17.7	17

Сообщество

Вопросы и ответы

Не нашли ответ?

Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.

Задать вопрос

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Учёт съеденного появится в мобильном приложении

Что работает уже сейчас

КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
Чем заменить продукт и что похоже на него по составу

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Что появится в приложении

Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
Тренер разбирает рацион, а не список продуктов