кубань мороженое · Сладости
настоящий пломбир
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
260ккал · 100 г
Белки2.5 г4%
Жиры17 г58%
Углеводы25 г38%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «настоящий пломбир». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 65 | 0.63 | 4.25 | 6.25 |
| Порция | 50 г | 130 | 1.25 | 8.5 | 12.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 260 ккал | 260 ккал | 13% |
| Белки | 2.5 г | 2.5 г | 3% |
| Жиры | 17 г | 17 г | 25% |
| Углеводы | 25 г | 25 г | 10% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| настоящий пломбир | Сладости | — | 260 | 2.5 | 17 | 25 |
| Мороженое кокосовое | Мороженое | ≈ 99% | 260 | 4 | 17 | 25 |
| McDONALD'S, драники | Бакалея | ≈ 98% | 262 | 2.3 | 16.5 | 26.3 |
| Картофель-фри, прессованный, замороженный, неприготовленный | Овощи | ≈ 97% | 260 | 2.8 | 15 | 27.3 |
| Донер-кебаб | Фастфуд | ≈ 96% | 260 | 9 | 16 | 22.5 |
| Мороженое пломбир ореховый | Молочные продукты | ≈ 96% | 259 | 5.2 | 18 | 19.9 |
| Пельмени Горячая штучка Grandmeni с говядиной в сливочном соусе | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 260 | 8 | 15 | 23 |
| БЛИНЫ С МЯСОМ | Мясо | ≈ 95% | 263 | 6.6 | 17.3 | 20.2 |
| Каша овсяная на молоке с орехами и мёдом | Крупы и каши | ≈ 95% | 260 | 8.5 | 13.5 | 26 |
| Омлет из взбитых сливок | Яйца | ≈ 95% | 257 | 6.4 | 14.8 | 26.2 |
| Пельмени Сибирские | Готовые_блюда | ≈ 95% | 260 | 9 | 14 | 26 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| настоящий пломбир | — | 260 | 2.5 | 17 | 25 |
| Эклерчики | ≈ 99% | 260 | 4.5 | 17 | 25 |
| Шоколадный мусс | ≈ 97% | 262 | 2.5 | 18 | 22 |
| десерт сметанный ананас-орех | ≈ 96% | 264 | 3.3 | 18.1 | 22.1 |
| Десерт сметанный с бисквитом, консервированными ананасами и грецким орехом | ≈ 96% | 264 | 3.3 | 18.1 | 22.1 |
| Пирожное Трубочка с белковым кремом | ≈ 96% | 260 | 4 | 14 | 28.5 |
| Сметанный крем | ≈ 96% | 261 | 2.5 | 14.5 | 29.4 |
| Творожный продукт с заменителем молочного жира | ≈ 96% | 264 | 2 | 16 | 28 |
| Торт Тирамиссу | ≈ 96% | 260 | 4.5 | 14 | 28 |
| Чизкейк "Нью-Йорк Де Люкс" | ≈ 96% | 259 | 3.8 | 16.5 | 18.2 |
| Штрудель яблочный | ≈ 96% | 256 | 3.4 | 15.3 | 25 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов