Оптимум · Мясо
Полукопченые колбаски Ароматные Халяль
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
228ккал · 100 г
Белки19.7 г31%
Жиры19 г67%
Углеводы1.2 г2%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Полукопченые колбаски Ароматные Халяль». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 45.6 | 3.94 | 3.8 | 0.24 |
| Порция | 150 г | 342 | 29.6 | 28.5 | 1.8 |
| Ладонь | 110 г | 251 | 21.7 | 20.9 | 1.32 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 228 ккал | 228 ккал | 11% |
| Белки | 19.7 г | 19.7 г | 26% |
| Жиры | 19 г | 19 г | 28% |
| Углеводы | 1.2 г | 1.2 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Полукопчёная колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Полукопчёная колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 80 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Полукопченые колбаски Ароматные Халяль | Мясо | — | 228 | 19.7 | 19 | 1.2 |
| Боковник белужий холодного копчения | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 228 | 18.2 | 17.2 | 0 |
| Котлеты куриные по-киевски | Птица | ≈ 99% | 228 | 20 | 18.4 | 0.4 |
| Сыр Лукоз из козьего молока | Молочные продукты | ≈ 98% | 228 | 16.5 | 18 | 0 |
| Кофе | Напитки | ≈ 97% | 230 | 15 | 15 | 3 |
| Оливер стейк | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 230 | 16 | 18 | 0 |
| Свинина тушеная Экстра «Главпродукт», 325 г | Бакалея | ≈ 97% | 226 | 16 | 18 | 0 |
| Яйца, фаршированные креветками | Яйца | ≈ 97% | 226.6 | 19.1 | 15.9 | 1.8 |
| Холодец из свинины | Готовые_блюда | ≈ 96% | 224 | 17.3 | 15 | 2.4 |
| Колбаса вегетарианская Высший вкус Классика со вкусом Докторской пшеничная | Бобовые | ≈ 95% | 230 | 17 | 15 | 5 |
| Льняные булочки | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 223 | 14.6 | 17.1 | 3.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Полукопченые колбаски Ароматные Халяль | — | 228 | 19.7 | 19 | 1.2 |
| Баранина австралийская, мясной набор, мясо и жир, обрезь до 1/8'' жира, сырая | ≈ 99% | 229 | 17.8 | 17 | 0 |
| Буженина «Ароматная» из мяса ц/б (запеченная) | ≈ 99% | 227 | 17.7 | 17.4 | 0 |
| Котлета Z'DEŽELE | ≈ 99% | 228 | 16.5 | 17.3 | 1.7 |
| Шорт рибс, краевая покромка, без костей, говядина, мясо и жир, обрезь до 0'' жира, первый сорт, сырая | ≈ 99% | 227 | 17.9 | 17.3 | 0 |
| Балык свиной сырокопченый Домашняя линяя | ≈ 98% | 230 | 18 | 17 | 0 |
| Баранина, нога целая (с голяшкой и оковалком) | ≈ 98% | 230 | 17.9 | 17.1 | 0 |
| Говядина сортовая, лопаточная мякоть, мясо с жиром убранным до уровня1/8", сырая | ≈ 98% | 230 | 17.4 | 17.3 | 0 |
| Окорок свиной | ≈ 98% | 230 | 18 | 16 | 0 |
| Стейк, Чак-ай, без кости, говядина, мясо и жир, обрезь до 0'' жира, отборная, сырая | ≈ 98% | 227 | 18.9 | 16.9 | 0 |
| Фарш из говядины со свининой | ≈ 98% | 230 | 15 | 15 | 0.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов