Мясо
карпаччо сырокопченый индейка (Зеленая линия (Перекресток))
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
125ккал · 100 г
Белки28.3 г90%
Жиры1.1 г8%
Углеводы0.6 г2%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «карпаччо сырокопченый индейка (Зеленая линия (Перекресток))». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 25 | 5.66 | 0.22 | 0.12 |
| Порция | 150 г | 188 | 42.5 | 1.65 | 0.9 |
| Ладонь | 110 г | 138 | 31.1 | 1.21 | 0.66 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 125 ккал | 125 ккал | 6% |
| Белки | 28.3 г | 28.3 г | 38% |
| Жиры | 1.1 г | 1.1 г | 2% |
| Углеводы | 0.6 г | 0.6 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сырокопчёная колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сырокопчёная колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
| Колбаса Зернистая сырокопченая Йошкар-Ола | 680 | 9 | 71 | 0 |
| Сырокопченая колбаса | 641 | 14 | 65 | 0 |
| Колбаса сырокопченая "Салями фуршетная" | 639 | 13 | 65 | 0.3 |
| Колбаса сырокопченая Салями Итальянская | 631 | 11 | 63 | 0 |
| Колбаса Миланская сырокопченая | 630 | 16 | 52 | 0 |
| КОЛБАСА ЕВРОПЕЙСКАЯ СЫРОКОПЧЁНАЯ | 620 | 16 | 62 | 0 |
| Колбаса сырокопченая зернистая | 606 | 9.9 | 62.8 | 0.3 |
| Колбаса сырокопченая Элитная | 596 | 14 | 60 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| карпаччо сырокопченый индейка (Зеленая линия (Перекресток)) | Мясо | — | 125 | 28.3 | 1.1 | 0.6 |
| Креветки натур | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 125 | 28.7 | 1.2 | 0 |
| Куриная грудка припущенная в собственном соку | Птица | ≈ 98% | 128 | 28.9 | 1.2 | 0.3 |
| Сыр швейцарский обезжиренный | Молочные продукты | ≈ 95% | 127 | 28.4 | 0 | 3.4 |
| филе куриной грудки в соевом соусе | Бакалея | ≈ 93% | 122 | 23.9 | 1.9 | 2.2 |
| Нитро Ваниль | Снеки | ≈ 92% | 120 | 24 | 2 | 2 |
| Протеин WHEY "ON" | Напитки | ≈ 92% | 120 | 24 | 1.5 | 3 |
| Безе | Сладости | ≈ 91% | 115.4 | 29.2 | 0 | 0.8 |
| куриный белок | Яйца | ≈ 91% | 133 | 33.3 | 0 | 0 |
| Сейтан "Шашлык в маринаде" | Бобовые | ≈ 90% | 106 | 24 | 1 | 0.4 |
| рыбная запеканка | Готовые_блюда | ≈ 89% | 124 | 19.9 | 2.2 | 4.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| карпаччо сырокопченый индейка (Зеленая линия (Перекресток)) | — | 125 | 28.3 | 1.1 | 0.6 |
| Гуляш детский | ≈ 98% | 124 | 28 | 0.8 | 1.3 |
| Телятина варёная без соли | ≈ 96% | 128 | 27.4 | 1.9 | 0.1 |
| Говядина отварая | ≈ 95% | 131 | 30.7 | 1 | 0 |
| Домашняя ветчина в духовке | ≈ 95% | 123 | 25.2 | 2 | 1 |
| Домашняя куриная колбаса | ≈ 95% | 124 | 23.4 | 1.9 | 1.9 |
| Котлетки "Анна Павлова" | ≈ 95% | 129 | 27.5 | 1.8 | 0.7 |
| Мясо | ≈ 95% | 131 | 30.7 | 0.9 | 0 |
| Телятина отварная | ≈ 95% | 131 | 30.7 | 0.9 | 0 |
| Водяной буйвол, запеченный | ≈ 94% | 131 | 26.8 | 1.8 | 0 |
| Уши говяжьи | ≈ 94% | 122 | 25.2 | 2.3 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов