Вкусс Вилл · Сладости
торт Бернау
Энергия и соотношение БЖУ
422ккал · 100 г
Белки5.5 г5%
Жиры23.8 г51%
Углеводы46.5 г44%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «торт Бернау». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 338 | 4.4 | 19 | 37.2 |
| Кусок торта | 120 г | 506 | 6.6 | 28.6 | 55.8 |
| Порция | 50 г | 211 | 2.75 | 11.9 | 23.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 422 ккал | 422 ккал | 21% |
| Белки | 5.5 г | 5.5 г | 7% |
| Жиры | 23.8 г | 23.8 г | 36% |
| Углеводы | 46.5 г | 46.5 г | 18% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| торт Бернау | Сладости | — | 422 | 5.5 | 23.8 | 46.5 |
| Пончики, на дрожжах, глазированные, обогащенные (включая медовые булочки) | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 421 | 6.1 | 22.7 | 45.8 |
| Вермишель | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 423.3 | 7 | 22.3 | 48.7 |
| Смузи «Малина/миндаль» | Напитки | ≈ 98% | 423 | 7 | 22.2 | 49 |
| Сырок глазированный Картошка | Молочные продукты | ≈ 97% | 417 | 7 | 23.4 | 47.6 |
| «Кириешки Baguet», сухарики со вкусом пиццы и сырным соусом «Calve», 70 г | Снеки | ≈ 96% | 420 | 6.3 | 24.8 | 63.9 |
| Мюсли "Ореховая" GRANOLA CRUNCHY | Крупы и каши | ≈ 96% | 422 | 11.8 | 17.8 | 45 |
| мед с орехами ассорти | Бакалея | ≈ 95% | 423 | 11.2 | 26.3 | 35.7 |
| сухофрукты | Орехи и семена | ≈ 95% | 420 | 8.5 | 20 | 52 |
| Луковые кольца | Фастфуд | ≈ 93% | 411 | 3.9 | 25.2 | 43.6 |
| рулет со сгущенкой | Рыба и морепродукты | ≈ 91% | 420 | 4 | 17 | 63 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| торт Бернау | — | 422 | 5.5 | 23.8 | 46.5 |
| Торт Медовик Сицилия | ≈ 100% | 422 | 5 | 24 | 47 |
| Бисквит «Брауни» с кусочками шоколада | ≈ 99% | 421 | 6.5 | 24 | 47 |
| Мини-пироженое трюфель | ≈ 99% | 420 | 5 | 24 | 47 |
| Мини-пирожные | ≈ 99% | 420 | 5 | 24 | 47 |
| Мини-пирожные крошковые трюфель Baker House | ≈ 99% | 421.1 | 5.3 | 24.2 | 46.8 |
| Мини-пирожные Baker House Трюфельные | ≈ 99% | 420 | 5 | 24 | 47 |
| Халва кунжутная (тахинная) не глазированнач"С какао" | ≈ 99% | 423 | 5.7 | 24 | 46 |
| шоколад espresso 70% cacao | ≈ 99% | 421.4 | 5 | 22.1 | 44.3 |
| батончик кокос | ≈ 98% | 421 | 8.1 | 23.3 | 44.8 |
| Орехово-фруктовый батончик "Кокос" | ≈ 98% | 421 | 8.1 | 23.3 | 44.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов