С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ВАС · Сладости
Какао порошок Неалкализованный Гана
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
240ккал · 100 г
Белки21 г36%
Жиры12 г46%
Углеводы11 г19%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Какао порошок Неалкализованный Гана». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 60 | 5.25 | 3 | 2.75 |
| Порция | 50 г | 120 | 10.5 | 6 | 5.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 240 ккал | 240 ккал | 12% |
| Белки | 21 г | 21 г | 28% |
| Жиры | 12 г | 12 г | 18% |
| Углеводы | 11 г | 11 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Какао-порошок»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Какао-порошок» — сравните калорийность и БЖУ.
| Какао тертое в минидисках | 630 | 13 | 53 | 20 |
| Шоколад 74% какао | 627 | 7 | 50 | 32 |
| Шоколад Ritter Sport темный какао из Перу Extra Cocoa 74% | 627 | 7 | 50 | 32 |
| Батончики "Какао" со стевией | 617 | 13.8 | 42.4 | 47.5 |
| какао крупка какао-бобы Эквадор | 610 | 8.5 | 52 | 28 |
| крупка какао | 607 | 14 | 54 | 18 |
| какао натуральное | 605 | 11.7 | 53 | 35 |
| Ritter sport какао-крем | 602 | 6.5 | 44 | 42 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Какао порошок Неалкализованный Гана | Сладости | — | 240 | 21 | 12 | 11 |
| Какао-порошок Магнит | Напитки | ≈ 100% | 240 | 21 | 12 | 11 |
| Креветка, все виды, обжаренная в панировке | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 242 | 21.4 | 12.3 | 11.1 |
| Куриная ножка | Птица | ≈ 99% | 239.5 | 21.5 | 12.6 | 10.1 |
| Курица 1 ножка KFC | Фастфуд | ≈ 99% | 239 | 21.4 | 12.6 | 10.1 |
| ножка KFC | Мясо | ≈ 99% | 239 | 21.4 | 12.6 | 10.1 |
| Сырные изделия, пастеризиованные, чеддер или американский, обезжиренные | Молочные продукты | ≈ 97% | 240 | 17.6 | 14.1 | 10.6 |
| какао | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 235 | 22 | 11 | 12 |
| Какао premium quality | Бакалея | ≈ 96% | 235 | 22 | 11 | 12 |
| Котлета по-киевски | Готовые_блюда | ≈ 95% | 240 | 16 | 15 | 10 |
| ПП хачапури | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 241 | 24 | 13.7 | 5.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Какао порошок Неалкализованный Гана | — | 240 | 21 | 12 | 11 |
| Какао кондитерский для выпечки | ≈ 95% | 246 | 22 | 11.3 | 14.3 |
| Маффин без сахара "Двойной шоколад" | ≈ 95% | 240 | 15 | 13 | 6.5 |
| rocky muffin шоколад | ≈ 95% | 240 | 15.1 | 13.1 | 6.6 |
| «Impulse», конфеты «Бодрящий черный кофе», 12 г | ≈ 93% | 230 | 1.5 | 1 | 1 |
| Какао натуральный для выпечки | ≈ 93% | 230 | 23 | 11 | 10 |
| Кексы творожники | ≈ 93% | 241.4 | 13 | 14 | 16 |
| Сочники Пахирко | ≈ 93% | 242 | 17.6 | 9.9 | 19.3 |
| Rocky Muffin морковный торт | ≈ 93% | 245.5 | 16.2 | 12.2 | 7.1 |
| Протеиновое печенье из нута | ≈ 92% | 236 | 22.4 | 8.8 | 17.6 |
| сырок высокобелковый ашан | ≈ 91% | 228 | 22 | 10 | 11 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов