Wiesbauer · Мясо
колбаса с сыром Bergsteiger
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
356ккал · 100 г
Белки24 г27%
Жиры29 г73%
Углеводы0.5 г1%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «колбаса с сыром Bergsteiger». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 71.2 | 4.8 | 5.8 | 0.1 |
| Порция | 150 г | 534 | 36 | 43.5 | 0.75 |
| Ладонь | 110 г | 392 | 26.4 | 31.9 | 0.55 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 356 ккал | 356 ккал | 18% |
| Белки | 24 г | 24 г | 32% |
| Жиры | 29 г | 29 г | 43% |
| Углеводы | 0.5 г | 0.5 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
| Колбаса с/в Каммамберти | 763 | 13 | 79 | 0 |
| Колбаса Зернистая сырокопченая Йошкар-Ола | 680 | 9 | 71 | 0 |
| Рулет копчёно-варёный из свиной грудинки "Традиционный" | 672 | 6 | 72 | 0 |
| Колбаса свиная останкинская | 659 | 14 | 67 | 0 |
| Сырокопченая колбаса | 641 | 14 | 65 | 0 |
| Колбаса сыровяленая "Салями Марочная" | 640 | 13 | 65 | 0.8 |
| колбаски по-охотничьи | 640 | 16 | 64 | 0 |
| Салями "Фуршетная" | 639 | 13 | 65 | 0.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| колбаса с сыром Bergsteiger | Мясо | — | 356 | 24 | 29 | 0.5 |
| Сыр Брест-Литовск Сливочный 50% | Молочные продукты | ≈ 99% | 356 | 22.5 | 29.5 | 0 |
| сыр | Крупы и каши | ≈ 98% | 352 | 23.9 | 28.5 | 0 |
| Сыр российский честный | Бакалея | ≈ 97% | 350 | 23.4 | 28.4 | 0 |
| Рулет сыр с ветчиной | Снеки | ≈ 96% | 356 | 16.4 | 31.5 | 1.8 |
| Сациви из курицы с грецким орехом | Птица | ≈ 96% | 359.1 | 23.1 | 27.5 | 4.9 |
| Чизкейк | Сладости | ≈ 96% | 359 | 24 | 31 | 5.9 |
| Шпроты (балтийская килька) | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 356 | 17 | 32 | 0 |
| Вишня, семя костянки | Орехи и семена | ≈ 95% | 362 | 21.9 | 30.5 | 0 |
| желток вареный яйцо | Яйца | ≈ 95% | 358 | 17 | 31 | 2 |
| Сырные шарики | Фастфуд | ≈ 95% | 360 | 20.1 | 27.9 | 6.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| колбаса с сыром Bergsteiger | — | 356 | 24 | 29 | 0.5 |
| Говядина, верхняя часть грудинки, мясо с жиром убранным до уровня 0" ,тушеная | ≈ 99% | 358 | 23.5 | 28.5 | 0 |
| Говядина, спинная часть, толстый край (ребра 6-9), запеченная | ≈ 99% | 355 | 23 | 28.5 | 0 |
| шинкен паприка байсэн | ≈ 99% | 356 | 24.5 | 28 | 1 |
| Говядина категории премиум, ребра, тонкий край (ребра 10-12), мясо с жиром убранным до уровня1/8", жареная | ≈ 98% | 354 | 24.1 | 27.9 | 0 |
| Котлеты | ≈ 98% | 355 | 20 | 29 | 3.3 |
| Мясо отварное | ≈ 98% | 354 | 21.8 | 29.4 | 0.4 |
| Свиной студень | ≈ 98% | 355 | 25.1 | 27.1 | 2.7 |
| Студень | ≈ 98% | 356 | 25 | 27 | 2.7 |
| Говядина отборная, ребра, тонкий край (ребра 10-12), мясо с жиром убранным до уровня1/8", обжаренная | ≈ 97% | 359 | 22.3 | 29.2 | 0 |
| Фарш филейный | ≈ 97% | 354 | 22 | 23 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов