Мясной дом Бородина · Мясо
Колбаса шервудская
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
192ккал · 100 г
Белки25 г53%
Жиры10 г47%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Колбаса шервудская». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 38.4 | 5 | 2 | 0 |
| Порция | 150 г | 288 | 37.5 | 15 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 211 | 27.5 | 11 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 192 ккал | 192 ккал | 10% |
| Белки | 25 г | 25 г | 33% |
| Жиры | 10 г | 10 г | 15% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
| Колбаса с/в Каммамберти | 763 | 13 | 79 | 0 |
| Колбаса Зернистая сырокопченая Йошкар-Ола | 680 | 9 | 71 | 0 |
| Рулет копчёно-варёный из свиной грудинки "Традиционный" | 672 | 6 | 72 | 0 |
| Колбаса свиная останкинская | 659 | 14 | 67 | 0 |
| Сырокопченая колбаса | 641 | 14 | 65 | 0 |
| Колбаса сыровяленая "Салями Марочная" | 640 | 13 | 65 | 0.8 |
| колбаски по-охотничьи | 640 | 16 | 64 | 0 |
| Салями "Фуршетная" | 639 | 13 | 65 | 0.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Колбаса шервудская | Мясо | — | 192 | 25 | 10 | 0 |
| Котлеты из филе куриной грудки и индейки без панировки | Птица | ≈ 99% | 191 | 25.8 | 10 | 0 |
| тунец в масле посейдон | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 189.6 | 25.1 | 10 | 0 |
| Запечённая курица | Готовые_блюда | ≈ 97% | 190 | 23 | 11 | 0 |
| Сыр Сыробогатов Прибалтийский 9% | Молочные продукты | ≈ 97% | 190 | 26 | 9 | 0 |
| тофу натуральный | Бобовые | ≈ 97% | 190 | 23 | 10 | 1.5 |
| POPEYES, жареная курица, бедра, только мясо, информация состоянием на январь 2007 | Бакалея | ≈ 97% | 188 | 24.3 | 9.7 | 0.9 |
| Индейка сушеная | Снеки | ≈ 96% | 198 | 27 | 10 | 0 |
| Батончик протеиновый | Сладости | ≈ 91% | 201 | 22 | 7.2 | 3.3 |
| яичница глазунья домашняя | Яйца | ≈ 91% | 192 | 15.9 | 13.9 | 0.9 |
| Какао | Напитки | ≈ 90% | 192 | 24.3 | 6 | 10.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Колбаса шервудская | — | 192 | 25 | 10 | 0 |
| Ветчина, рулька, запечённая | ≈ 99% | 191 | 24.4 | 9.4 | 0.6 |
| Кролик отварной, по 2-6 | ≈ 99% | 194 | 25.5 | 10.4 | 0 |
| Свинина, лопаточная часть корейки на кости, постное мясо, жареная на огне | ≈ 99% | 193 | 25 | 9.6 | 0 |
| Чисы из мяса птицы | ≈ 99% | 190 | 22 | 9 | 0 |
| Ягнятина, плечевая часть, только мясо, запеченная | ≈ 99% | 192 | 25.5 | 9.3 | 0 |
| Баранина австралийская, филейная часть, только мясо, обрезь до 1/8'' жира, жаренная на открытом огне | ≈ 98% | 192 | 26.5 | 8.8 | 0 |
| Говядина отборная, кострец, постное мясо, обжаренная | ≈ 98% | 193 | 26.3 | 9.7 | 0 |
| Свинина, верхняя часть филе (карбонат), запечённая | ≈ 98% | 192 | 26.5 | 8.8 | 0 |
| Ребра, баранина, Новая Зеландия, замороженная, только мясо, жаренная | ≈ 97% | 196 | 24.4 | 10.2 | 0 |
| Ростбиф, по-американски, говядина, без кости, глазок лопаточной мякоти, только мясо, обрезь до 0'' жира, отборная, жареный | ≈ 97% | 190 | 26.4 | 9.4 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов