Мясо
охотничьи шпикачки
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
246ккал · 100 г
Белки19.1 г31%
Жиры19.1 г69%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «охотничьи шпикачки». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиска | 50 г | 123 | 9.57 | 9.57 | 0 |
| Сарделька | 100 г | 246 | 19.1 | 19.1 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 270 | 21.1 | 21.1 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 246 ккал | 246 ккал | 12% |
| Белки | 19.1 г | 19.1 г | 26% |
| Жиры | 19.1 г | 19.1 г | 29% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сосиски и сардельки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сосиски и сардельки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Сардельки для завтрака | 490 | 10 | 50 | 1 |
| Сосиски сырокопченые | 485 | 20 | 45 | 0 |
| Сосиски сметанковые | 410 | 10 | 40 | 2 |
| Говядина, сосиски, заранее приготовленные | 405 | 15.5 | 37.6 | 0 |
| Шпикачки русские | 400 | 8 | 41 | 0 |
| Сосиска на ряженке | 386 | 11 | 38 | 0 |
| Сосиска Ру | 372 | 9 | 36 | 0 |
| сосиски подкопченые | 370 | 10 | 35 | 3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| охотничьи шпикачки | Мясо | — | 245.7 | 19.1 | 19.1 | 0 |
| Скумбрия дальневосточная натуральная с маслом | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 247 | 19 | 19 | 0 |
| Сыр "Чечил - спагетти" с укропом | Молочные продукты | ≈ 99% | 247 | 19.5 | 18.8 | 0 |
| шея куриная с кожей | Птица | ≈ 99% | 245 | 19.4 | 17.9 | 0 |
| Печенье из арахисового жмыха с кунжутом | Сладости | ≈ 98% | 246 | 19 | 18 | 3 |
| «Beerka», мясные снеки из свинины, 40 г | Снеки | ≈ 97% | 244 | 16 | 20 | 0 |
| кето хлеб | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 246 | 19.5 | 17 | 3.7 |
| Запеканка из цветной капусты | Готовые_блюда | ≈ 96% | 245 | 14.7 | 18.8 | 3.9 |
| Сырок плавленый со вкусом грибов | Овощи | ≈ 96% | 250 | 17.5 | 20 | 0 |
| Яичница из двух яиц с беконом Мираторг | Яйца | ≈ 96% | 242 | 16.5 | 19.1 | 0.8 |
| Сардинелла натуральная с добавлением масла «Главпродукт», 240 г | Бакалея | ≈ 95% | 238 | 19 | 18 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| охотничьи шпикачки | — | 245.7 | 19.1 | 19.1 | 0 |
| Ветчина, окорок в целом | ≈ 100% | 246 | 18.5 | 18.5 | 0.1 |
| Говядина отборная, вырезка, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", сырая | ≈ 99% | 246 | 19.8 | 17.9 | 0 |
| Говядина сортовая, ребра, тонкий край (ребра 10-12), мясо с жиром убранным до уровня1/8", сырая | ≈ 99% | 246 | 19.6 | 18 | 0 |
| Свинина, окорок в целом | ≈ 99% | 245 | 17.4 | 18.9 | 0 |
| Фарш свино говяжий | ≈ 99% | 243 | 19 | 19 | 0 |
| Говядина, вырезка, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", сырая | ≈ 98% | 247 | 19.6 | 18.2 | 0 |
| Говядина, плечевая мякоть на кости | ≈ 98% | 244 | 19.2 | 18 | 0 |
| Свинина гриль | ≈ 98% | 245 | 18.2 | 18.6 | 1.8 |
| свинина на гриле | ≈ 98% | 245 | 18.2 | 18.6 | 1.8 |
| Фарш свинной | ≈ 98% | 243 | 18.6 | 18.7 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов