Бургер Кинг · Бакалея
Горчичный соус
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
270ккал · 100 г
Белки0.5 г1%
Жиры20 г66%
Углеводы22.5 г33%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Горчичный соус». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 40.5 | 0.08 | 3 | 3.38 |
| Ч. ложка | 5 г | 13.5 | 0.03 | 1 | 1.13 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 270 ккал | 270 ккал | 14% |
| Белки | 0.5 г | 0.5 г | 1% |
| Жиры | 20 г | 20 г | 30% |
| Углеводы | 22.5 г | 22.5 г | 9% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соусы и заправки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соусы и заправки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Салатная заправка | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Заправка Итальянский букет и вяленый томаты | 850 | 0.5 | 94 | 1.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Горчичный соус | Бакалея | — | 270 | 0.5 | 20 | 22.5 |
| Мороженое эскимо | Мороженое | ≈ 98% | 270 | 3.5 | 20 | 19.6 |
| Пицца с сардельками, помидором и колбасным сыром под майонезом | Сладости | ≈ 98% | 270 | 3.7 | 19 | 21 |
| Мороженое сливочное с шоколадной глазурью | Молочные продукты | ≈ 97% | 271 | 3.2 | 20 | 19.4 |
| клецки с зажаркой | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 270 | 6.7 | 17.9 | 21.6 |
| пончики берлинские с абрикосовым джемом | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 269 | 5.5 | 20 | 20 |
| Сэндвич Твистер Веджи | Фастфуд | ≈ 96% | 269 | 4.6 | 18 | 22.2 |
| Картофель по-деревенски | Овощи | ≈ 94% | 265 | 3 | 17.4 | 24.3 |
| Котлеты по киевски | Мясо | ≈ 94% | 270 | 7 | 21 | 14 |
| Хумус со свеклой | Бобовые | ≈ 94% | 270 | 7 | 21 | 13 |
| Хинкали с говядиной и бараниной | Готовые_блюда | ≈ 93% | 270 | 9.1 | 15.8 | 22.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Горчичный соус | — | 270 | 0.5 | 20 | 22.5 |
| Cоус Барбекю "Американский чесночный" | ≈ 97% | 269 | 0.8 | 21 | 18 |
| Майонез низкокалорийный | ≈ 95% | 263 | 0.9 | 19 | 23.9 |
| Фаст-фуд, драники | ≈ 95% | 272 | 2.6 | 17 | 26.2 |
| Каша перловая с говядиной «Главпродукт», 340 г | ≈ 93% | 270 | 6 | 22 | 12 |
| Маринад соево-имбирный | ≈ 93% | 266 | 2.5 | 16 | 26 |
| Паста Том-ям | ≈ 93% | 273 | 4.1 | 21 | 14 |
| Паста ТомЯм | ≈ 93% | 273 | 4.1 | 21 | 14 |
| Соус карри | ≈ 93% | 267 | 1.4 | 23.1 | 14.9 |
| Хумус | ≈ 93% | 269 | 8.4 | 19 | 13 |
| Соус медово-горчичный | ≈ 92% | 270 | 0.7 | 25 | 12 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов