Вкус вилл · Хлеб и выпечка
Пирожки с персиком
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
193ккал · 100 г
Белки3.2 г7%
Жиры3.5 г16%
Углеводы37.5 г77%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пирожки с персиком». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 100 г | 193 | 3.2 | 3.5 | 37.5 |
| Ломтик | 25 г | 48.3 | 0.8 | 0.88 | 9.38 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 193 ккал | 193 ккал | 10% |
| Белки | 3.2 г | 3.2 г | 4% |
| Жиры | 3.5 г | 3.5 г | 5% |
| Углеводы | 37.5 г | 37.5 г | 14% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пироги и пирожки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пироги и пирожки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожки с сосиской | 658 | 3.5 | 66.6 | 11.6 |
| Пирог с яблоками со сметанной заливкой | 501 | 8 | 26 | 58 |
| Королевская ватрушка с вишней | 489 | 4.8 | 18.4 | 76.2 |
| пирог бисквитный с малиновым джемом | 480 | 6 | 28 | 50 |
| Ватрушка венгерская | 470 | 10 | 28.5 | 44 |
| Пирог Трюфельный Пай | 470 | 5.5 | 28 | 50 |
| Пастуший пирог | 464 | 24 | 23.7 | 39.2 |
| Пирог Тарт шоколадный | 460 | 6 | 26 | 49 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пирожки с персиком | Хлеб и выпечка | — | 193 | 3.2 | 3.5 | 37.5 |
| торт с маскарпоне | Сладости | ≈ 98% | 193 | 1.4 | 3.1 | 33.5 |
| Мороженое с карамельным наполнителем | Мороженое | ≈ 97% | 191 | 2.9 | 4.1 | 35.3 |
| Напиток Ленивое утро | Напитки | ≈ 97% | 193 | 6.1 | 3.3 | 34.6 |
| Приправа для посола красной рыбы | Бакалея | ≈ 97% | 190 | 4.5 | 3.5 | 36 |
| Мороженое сэндвич, лёгкое ванильное 3% жирности | Молочные продукты | ≈ 95% | 186 | 4.3 | 3 | 39.6 |
| Облепиховое варенье | Фрукты и ягоды | ≈ 95% | 197 | 0.8 | 3.3 | 42.7 |
| Овощи для жарки с рисом и шампиньонами | Овощи | ≈ 95% | 191 | 5.9 | 1.7 | 38 |
| Оладьи на кефире | Готовые_блюда | ≈ 95% | 193.2 | 5 | 4.9 | 32.6 |
| рис с маслом и сыром | Крупы и каши | ≈ 95% | 200 | 4 | 4 | 38 |
| Рисовая лапша под соусом с ананасами и тамариндом | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 190 | 3.1 | 1.8 | 40 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пирожки с персиком | — | 193 | 3.2 | 3.5 | 37.5 |
| шарлотка | ≈ 99% | 193 | 3.7 | 2.9 | 37.9 |
| Пирог с яблоком и брусникой | ≈ 98% | 192 | 3.5 | 4 | 35.7 |
| Блины | ≈ 97% | 194 | 5.2 | 2.5 | 36.7 |
| Хлеб пшенично-ржаной на кефире | ≈ 97% | 192 | 5.9 | 2.4 | 36.8 |
| Хлеб Столичный | ≈ 97% | 194 | 6.1 | 2.4 | 37.2 |
| Пирог осетинский с творогом и черникой | ≈ 96% | 188 | 3.5 | 3 | 36.8 |
| Тесто для оладий | ≈ 96% | 194.1 | 6.8 | 2.3 | 39.1 |
| Фитнесс-хлеб из ржаной муки | ≈ 96% | 193 | 5.9 | 1.6 | 34.3 |
| Хлеб бездрожжевой ржано-пшеничный | ≈ 96% | 190 | 5.3 | 3 | 36.2 |
| Хлеб пшеничный бездрожжевой | ≈ 96% | 190 | 5.3 | 3 | 36.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов