Полет · Сладости
Слоеный десерт ржаной
Энергия и соотношение БЖУ
408ккал · 100 г
Белки7.8 г8%
Жиры21.3 г47%
Углеводы46.6 г46%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Слоеный десерт ржаной». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стаканчик | 100 г | 408 | 7.8 | 21.3 | 46.6 |
| Порция | 120 г | 490 | 9.36 | 25.6 | 55.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 408 ккал | 408 ккал | 20% |
| Белки | 7.8 г | 7.8 г | 10% |
| Жиры | 21.3 г | 21.3 г | 32% |
| Углеводы | 46.6 г | 46.6 г | 18% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Желе и десерты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Желе и десерты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты merci шоколадный мусс | 603 | 7.4 | 41.9 | 47.7 |
| Mersi. Finest Selection (Шоколадный мусс) | 603 | 7.4 | 41.9 | 47.7 |
| Конфеты шоколадные Вишневый мусс с миндалем | 590 | 6 | 44 | 42 |
| Шоколад молочный «Карамельный мусс с миндалём» | 590 | 6 | 41 | 48 |
| Конфеты шоколадные «Вишневый мусс с миндалем» | 590 | 4.5 | 44 | 43 |
| ritter sport карамельный мусс | 589 | 6 | 41 | 49 |
| Шоколад Ritter Sport карамельный мусс с миндалем | 589 | 6 | 41 | 49 |
| Шоколад карамельный мусс | 585.6 | 6.3 | 41.4 | 47.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Слоеный десерт ржаной | Сладости | — | 408 | 7.8 | 21.3 | 46.6 |
| Крафен джандуя | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 407 | 7.5 | 20.5 | 47.1 |
| Доширак куриный | Крупы и каши | ≈ 98% | 410 | 7.5 | 20 | 49 |
| "Биг ланч" соте с курицей | Готовые_блюда | ≈ 97% | 410 | 7 | 20 | 51 |
| Биг бон гуляж | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 406 | 8.2 | 19.3 | 49.9 |
| Сырок глазированный в вафельном рожке с ароматом ванилина | Молочные продукты | ≈ 97% | 407 | 8.5 | 23 | 41.6 |
| Фруктовая энергия, смесь клюквы и арахиса "Джой" | Снеки | ≈ 97% | 410 | 10 | 21 | 55 |
| Банан с творогом | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 403 | 6.7 | 23 | 53 |
| Смесь фруктово-ореховая "Сладкая" | Орехи и семена | ≈ 96% | 403 | 10.6 | 21 | 43 |
| Луковые кольца | Фастфуд | ≈ 95% | 411 | 3.9 | 25.2 | 43.6 |
| Фаст-фуд, луковые кольца, обжаренные в кляре | Бакалея | ≈ 94% | 411 | 3.9 | 25.2 | 40.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Слоеный десерт ржаной | — | 408 | 7.8 | 21.3 | 46.6 |
| Батончик орехово-фруктовый со всякими вкусными штуками | ≈ 99% | 408 | 10.4 | 20 | 47.2 |
| куросон | ≈ 99% | 406 | 8 | 21 | 46 |
| Батончик кешью | ≈ 98% | 407 | 9.4 | 20.1 | 47.1 |
| Батончик яблочный | ≈ 98% | 409 | 9.1 | 22.7 | 54.5 |
| Кекс Маффин с шоколадом | ≈ 98% | 410 | 5.5 | 22 | 47.5 |
| Орехово-фруктовый батончик «Кешью» | ≈ 98% | 407 | 9.4 | 20.1 | 47.1 |
| Печенье Крекер с солью | ≈ 98% | 408 | 8.5 | 23 | 59 |
| Печенье Орешек со вкусом варёной сгущёнки | ≈ 98% | 408 | 6.8 | 19.8 | 51.4 |
| пирожные макарон с начинкой фисташка | ≈ 98% | 410 | 7.5 | 22 | 46 |
| хруст хвороста | ≈ 98% | 408 | 10.4 | 19.2 | 48.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов