Овощи
Морковь с яблоками
Растительные и животные жиры
Энергия и соотношение БЖУ
41ккал · 100 г
Белки0.8 г8%
Жиры0 г0%
Углеводы9.3 г92%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Морковь с яблоками». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 75 г | 30.8 | 0.6 | 0 | 6.98 |
| Порция | 100 г | 41 | 0.8 | 0 | 9.3 |
| Ладонь | 120 г | 49.2 | 0.96 | 0 | 11.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 41 ккал | 41 ккал | 2% |
| Белки | 0.8 г | 0.8 г | 1% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 9.3 г | 9.3 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Морковь»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Морковь» — сравните калорийность и БЖУ.
| Морковь (сушёная) | 341 | 8.1 | 1.5 | 79.6 |
| Морковь сушеная (дегидрированная) | 341 | 8.1 | 1.5 | 56 |
| Повидло морковное | 282 | 0.5 | 0.4 | 65.8 |
| Подварка морковная | 271 | 0.5 | 0.4 | 65.8 |
| Приправа зажарка лук и морковь | 265 | 4 | 4.7 | 47 |
| Зажарка из лука и моркови | 253 | 1.8 | 22.9 | 9.9 |
| Морковь в майонезном соусе | 252 | 2 | 27 | 0 |
| Лук и Морковь жареные | 234 | 2 | 19.9 | 11.3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Морковь с яблоками | Овощи | — | 41 | 0.8 | 0 | 9.3 |
| Пюре из слив | Бакалея | ≈ 99% | 40 | 0.8 | 0 | 8.4 |
| Сливовый сок | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 39 | 0.8 | 0 | 9.6 |
| Черносмородиновый сок | Напитки | ≈ 99% | 41 | 0.5 | 0 | 7.3 |
| Джем Zero низкокалорийный Абрикос | Сладости | ≈ 98% | 43 | 0.6 | 0.1 | 9.9 |
| каша геркулесовая от Людмилы | Крупы и каши | ≈ 98% | 40 | 1 | 0.1 | 8.8 |
| Актуаль на сыворотке вкус арбуза | Молочные продукты | ≈ 97% | 37 | 0.5 | 0.1 | 8.6 |
| маленькое счастье фруктовый салатик пюре, д.пит | Снеки | ≈ 96% | 45 | 0.5 | 0 | 10 |
| Скумбрия запеченная с тыквой | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 38 | 1.1 | 0 | 8.2 |
| Суп фруктовый из яблок | Готовые_блюда | ≈ 96% | 42 | 0.1 | 0.1 | 11.8 |
| пиво жатецкий гусь | Птица | ≈ 95% | 40 | 0 | 0 | 3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Морковь с яблоками | — | 41 | 0.8 | 0 | 9.3 |
| Лечо | ≈ 99% | 40 | 1 | 0 | 9.5 |
| Лечо болгарское | ≈ 99% | 40 | 1 | 0 | 9.5 |
| Лечо new | ≈ 99% | 40 | 1 | 0 | 9.5 |
| Тыква Акорн (в сыром виде) | ≈ 99% | 40 | 0.8 | 0.1 | 10.4 |
| Ананас в собственном соку | ≈ 98% | 43 | 0.7 | 0 | 10 |
| лук репчатый | ≈ 98% | 41 | 1.4 | 0 | 10.4 |
| Лук репчатый | ≈ 98% | 41 | 1.4 | 0 | 10.4 |
| Тыква желудевая | ≈ 98% | 40 | 0.8 | 0.1 | 8.9 |
| Тыква маринованная | ≈ 98% | 42 | 0.6 | 0.1 | 8.9 |
| Тыква маринованная по 1-88 | ≈ 98% | 42 | 0.6 | 0.1 | 8.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов