Сладости
Шоколад "Picant" 70%
Энергия и соотношение БЖУ
597ккал · 100 г
Белки6.5 г4%
Жиры44.1 г69%
Углеводы39 г27%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Шоколад "Picant" 70%». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 29.9 | 0.33 | 2.21 | 1.95 |
| Четверть плитки | 25 г | 149 | 1.63 | 11 | 9.75 |
| Плитка | 100 г | 597 | 6.5 | 44.1 | 39 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 597 ккал | 597 ккал | 30% |
| Белки | 6.5 г | 6.5 г | 9% |
| Жиры | 44.1 г | 44.1 г | 66% |
| Углеводы | 39 г | 39 г | 15% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Веганский шоколад | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Шоколад "Picant" 70% | Сладости | — | 597 | 6.5 | 44.1 | 39 |
| Кокос, мякоть сушеная, поджаренная | Орехи и семена | ≈ 97% | 592 | 5.3 | 47 | 44.4 |
| Кэробовый шоколад | Бакалея | ≈ 97% | 598 | 2 | 55.8 | 39.6 |
| Лук жареный приправа | Овощи | ≈ 96% | 590 | 6 | 44 | 40 |
| Лук репчатый жареный | Напитки | ≈ 96% | 590 | 6 | 44 | 40 |
| Молоко кокосовое сухое | Молочные продукты | ≈ 96% | 598 | 3 | 42 | 52 |
| «BabyFox», молочный шоколад с ореховой начинкой и дробленым фундуком, 45 г | Батончики | ≈ 95% | 590 | 7.5 | 42 | 42 |
| Арахисовая паста без соли | Бобовые | ≈ 93% | 598 | 22.2 | 51.4 | 17.3 |
| Паста арахисовая | Масла и жиры | ≈ 93% | 594 | 18.8 | 53.1 | 21.9 |
| Пицца из слоёного теста с беконом | Хлеб и выпечка | ≈ 93% | 596 | 14.9 | 35.6 | 51.9 |
| Морская капуста в кунжутном масле 9 хрустящих листочков | Рыба и морепродукты | ≈ 92% | 600 | 26.7 | 42.2 | 22.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Шоколад "Picant" 70% | — | 597 | 6.5 | 44.1 | 39 |
| конфеты Трюфель с начинкой апельсин | ≈ 99% | 598 | 4 | 45.1 | 41 |
| ДРАЖЕ " ОРЕХОВИЧИ" ФУНДУК ПЕТРОВИЧ В МОЛОЧНОЙ глазури | ≈ 98% | 600 | 8 | 44 | 40 |
| Конфеты "маленькое чудо" | ≈ 98% | 595 | 11 | 44 | 37.6 |
| конфеты Belgisches Kakao Konfekt | ≈ 98% | 600 | 4.8 | 46 | 40 |
| Темный шоколад Extra cocoa 61% | ≈ 98% | 600 | 6 | 45 | 40 |
| Трюфели | ≈ 98% | 600 | 4.2 | 45.7 | 40.8 |
| трюфели шоколадные | ≈ 98% | 594 | 4.2 | 45 | 41 |
| Шоколад молочный 55% какао | ≈ 98% | 598 | 8 | 45 | 35 |
| Шоколад молочный Extra Cocoa 55% | ≈ 98% | 598 | 8 | 45 | 35 |
| Шоколад риттерспорт 61% | ≈ 98% | 600 | 6 | 45 | 40 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов