Сладости
Шоколад "Carenero Superior" 97%
Энергия и соотношение БЖУ
570ккал · 100 г
Белки14 г10%
Жиры47 г77%
Углеводы18 г13%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Шоколад "Carenero Superior" 97%». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 28.5 | 0.7 | 2.35 | 0.9 |
| Четверть плитки | 25 г | 143 | 3.5 | 11.8 | 4.5 |
| Плитка | 100 г | 570 | 14 | 47 | 18 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 570 ккал | 570 ккал | 28% |
| Белки | 14 г | 14 г | 19% |
| Жиры | 47 г | 47 г | 70% |
| Углеводы | 18 г | 18 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Веганский шоколад | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Шоколад "Carenero Superior" 97% | Сладости | — | 570 | 14 | 47 | 18 |
| Кунжут, Тахинная паста из сырых и перемеленых зерен кунжута | Орехи и семена | ≈ 99% | 570 | 17.8 | 48 | 16.9 |
| «Галерея вкусов», кунжут, 20 г | Бакалея | ≈ 98% | 570 | 19 | 49 | 12 |
| Арахис валенсия | Бобовые | ≈ 97% | 570 | 25.1 | 47.6 | 12.2 |
| МУКА МИНДАЛЬНАЯ АРАМОНА | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 567 | 23.3 | 50 | 16.7 |
| пельмени "Деревенские" | Готовые_блюда | ≈ 96% | 574 | 10 | 50 | 21 |
| Лен коричневый | Крупы и каши | ≈ 95% | 569 | 18.3 | 42.2 | 28.9 |
| Ядра подсолнечника с морской солью жареные | Снеки | ≈ 95% | 570 | 21 | 55 | 3.4 |
| колбаса парма с плесенью | Мясо | ≈ 94% | 570 | 29 | 50 | 0 |
| ореховое масло кранч тайм | Масла и жиры | ≈ 92% | 562 | 22 | 47 | 25 |
| Сливки сухие 42,0% жирности | Молочные продукты | ≈ 91% | 577 | 19 | 42 | 30.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Шоколад "Carenero Superior" 97% | — | 570 | 14 | 47 | 18 |
| горький шоколад особый | ≈ 98% | 570 | 11 | 47 | 25 |
| Шоколад 90% | ≈ 98% | 570 | 13 | 46 | 25 |
| Шоколад 90% cacao | ≈ 98% | 570 | 13 | 46 | 25 |
| Шоколад 90% Spartak | ≈ 98% | 570 | 13 | 46 | 25 |
| шоколад горький 90 | ≈ 98% | 570 | 13 | 46 | 25 |
| шоколад горький элитный 90% | ≈ 98% | 570 | 13 | 46 | 25 |
| шоколад спартак | ≈ 98% | 570 | 13 | 46 | 25 |
| шоколад спартак горький элитный | ≈ 98% | 570 | 13 | 46 | 25 |
| Шоколад O'Zera Carenero Superior 97.7% | ≈ 98% | 573 | 13.8 | 46.7 | 17.6 |
| шоколад spartak | ≈ 98% | 570 | 13 | 46 | 25 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов