Напитки
Фреш яблоко сельдерей
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
55ккал · 100 г
Белки1.3 г10%
Жиры0.2 г3%
Углеводы11.3 г87%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Фреш яблоко сельдерей». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан 250 мл | 250 г | 138 | 3.25 | 0.5 | 28.3 |
| Пакет 1 л | 1000 г | 550 | 13 | 2 | 113 |
| Бутылка | 500 г | 275 | 6.5 | 1 | 56.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 55 ккал | 55 ккал | 3% |
| Белки | 1.3 г | 1.3 г | 2% |
| Жиры | 0.2 г | 0.2 г | 0% |
| Углеводы | 11.3 г | 11.3 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соки и нектары»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соки и нектары» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 643 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Фреш яблоко сельдерей | Напитки | — | 55 | 1.3 | 0.2 | 11.3 |
| Грибы шиитаке (приготовленные) | Овощи | ≈ 99% | 56 | 1.6 | 0.2 | 14.4 |
| Логанова ягода (замороженная) | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 55 | 1.5 | 0.3 | 13 |
| Каша пшеничная на воде | Крупы и каши | ≈ 98% | 56 | 1.9 | 0.2 | 11.5 |
| Кетчуп "Нежный" | Бакалея | ≈ 98% | 55 | 1.5 | 0 | 12.3 |
| фруктовый салат Ната | Сладости | ≈ 98% | 54 | 0.8 | 0.3 | 12.5 |
| Каштан японский, приготовленный на пару | Орехи и семена | ≈ 97% | 56 | 0.8 | 0.2 | 12.6 |
| Суп 4 сезона щавелевый | Готовые_блюда | ≈ 97% | 52 | 1.7 | 0.1 | 11.7 |
| Сухарики яблочные Ягодные | Снеки | ≈ 97% | 55 | 1 | 0 | 12.8 |
| Морские водоросли ирландский мох, сырой | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 49 | 1.5 | 0.2 | 11 |
| йогурт Pom Bel | Молочные продукты | ≈ 95% | 56 | 0.5 | 0 | 12 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Фреш яблоко сельдерей | — | 55 | 1.3 | 0.2 | 11.3 |
| Сок свежевыжатый( банан=200,малина=100,персик=200 | ≈ 99% | 55 | 1 | 0.2 | 12 |
| Фреш тыквенный с мандарином | ≈ 99% | 53 | 1.3 | 0.2 | 11.4 |
| Летс Би Чоко Латте | ≈ 98% | 55 | 1 | 0 | 11 |
| Фреш морковь | ≈ 98% | 56 | 1.1 | 0.1 | 12.6 |
| Какао смесь, порошок, приготовленный на воде | ≈ 97% | 55 | 0.9 | 0.6 | 11 |
| кисель на основе семян золотого льна | ≈ 97% | 53.3 | 0.8 | 0.3 | 12 |
| Напиток сывороточно-молочный со вкусом персик-маракуйя | ≈ 97% | 55 | 0.7 | 0.1 | 12.9 |
| Сок персиковый | ≈ 97% | 52 | 1.5 | 0 | 12 |
| фреш морковный | ≈ 97% | 51 | 1.5 | 0.1 | 11.1 |
| Фреш с морковной основой | ≈ 97% | 51 | 1.5 | 0.1 | 11.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов