ТуттиФрутти · Напитки
Фреш морковь
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
56ккал · 100 г
Белки1.1 г8%
Жиры0.1 г2%
Углеводы12.6 г90%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Фреш морковь». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан 250 мл | 250 г | 140 | 2.75 | 0.25 | 31.5 |
| Пакет 1 л | 1000 г | 560 | 11 | 1 | 126 |
| Бутылка | 500 г | 280 | 5.5 | 0.5 | 63 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 56 ккал | 56 ккал | 3% |
| Белки | 1.1 г | 1.1 г | 1% |
| Жиры | 0.1 г | 0.1 г | 0% |
| Углеводы | 12.6 г | 12.6 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соки и нектары»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соки и нектары» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 643 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Фреш морковь | Напитки | — | 56 | 1.1 | 0.1 | 12.6 |
| Каштан японский, приготовленный на пару | Орехи и семена | ≈ 99% | 56 | 0.8 | 0.2 | 12.6 |
| нектарины | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 56 | 1 | 0.2 | 12 |
| Соус соевый цитрусовый | Бакалея | ≈ 99% | 56 | 1.1 | 0 | 12.9 |
| тыква запеченная с сахаром | Овощи | ≈ 99% | 56 | 0.9 | 0.1 | 12.9 |
| Чёрная смородина с клюквой | Сладости | ≈ 99% | 56 | 0.8 | 0.1 | 12.1 |
| Яблочные палочки Фитнес с вишней | Снеки | ≈ 99% | 56 | 1 | 0 | 13 |
| йогурт Pom Bel | Молочные продукты | ≈ 98% | 56 | 0.5 | 0 | 12 |
| Рис крем, дроблёный рис быстрорастворимый, приготовленный на воде с солью | Крупы и каши | ≈ 98% | 52 | 0.9 | 0.1 | 11.4 |
| овощной суп | Готовые_блюда | ≈ 96% | 56 | 2.2 | 0.1 | 12.2 |
| Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), двойного действия, натрий, сульфат алюминия (Е-520) | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 53 | 0 | 0 | 27.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Фреш морковь | — | 56 | 1.1 | 0.1 | 12.6 |
| Летс Би Чоко Латте | ≈ 99% | 55 | 1 | 0 | 11 |
| Сок свежевыжатый( банан=200,малина=100,персик=200 | ≈ 99% | 55 | 1 | 0.2 | 12 |
| Арбузный коктейль | ≈ 98% | 58 | 0.6 | 0.1 | 8.3 |
| Кисель овсяный | ≈ 98% | 55 | 0.5 | 0.2 | 13 |
| Мажитель клубника | ≈ 98% | 54 | 0.7 | 0.1 | 12 |
| Напиток сывороточно-молочный со вкусом персик-маракуйя | ≈ 98% | 55 | 0.7 | 0.1 | 12.9 |
| Пиво Черный принц | ≈ 98% | 58 | 0.6 | 0 | 5.9 |
| Пиво Эсса | ≈ 98% | 57 | 0.3 | 0 | 4.2 |
| Тыквенный сок с апельсином | ≈ 98% | 57 | 1 | 0 | 14 |
| Фреш яблоко сельдерей | ≈ 98% | 55 | 1.3 | 0.2 | 11.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов