Мясо
Бородинский сервелат
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
334ккал · 100 г
Белки9.2 г11%
Жиры33 г89%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Бородинский сервелат». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 66.8 | 1.84 | 6.6 | 0 |
| Порция | 150 г | 501 | 13.8 | 49.5 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 367 | 10.1 | 36.3 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 334 ккал | 334 ккал | 17% |
| Белки | 9.2 г | 9.2 г | 12% |
| Жиры | 33 г | 33 г | 49% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сервелат»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сервелат» — сравните калорийность и БЖУ.
| Сервелат посольский | 589 | 19 | 57 | 0 |
| Серивлат Брауншевская сырокопченная | 537 | 15 | 53 | 0 |
| Колбаса сырокопченая сервелат Дымов | 537 | 15 | 53 | 0 |
| Колбаса полусухая "СЕРВЕЛАТ КЛАССИЧЕСКИЙ " (Таганский МК) | 520 | 16 | 51 | 0 |
| сервелат охотничий | 504 | 14 | 48 | 4 |
| Колбаса сырокопченая полусухая "Сервелат" | 500 | 24 | 45 | 0 |
| Сервелат «Кремлёвский» | 500 | 10 | 50 | 2.5 |
| Сервелат Армавирский | 490 | 16 | 47 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Бородинский сервелат | Мясо | — | 334 | 9.2 | 33 | 0 |
| Зразы с сыром | Молочные продукты | ≈ 98% | 335 | 10 | 29 | 0 |
| Икра мойвы подкопченная деликатесная | Бакалея | ≈ 97% | 336 | 5.6 | 33.2 | 3.8 |
| Кальмар в майонезном соусе | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 330 | 10 | 32 | 1 |
| Паштет "нежный" из куриного мяса | Птица | ≈ 97% | 335 | 5 | 35 | 0 |
| торт Захер | Сладости | ≈ 97% | 334 | 8.7 | 30.5 | 5.8 |
| Кето запеканка с фаршем и беконом | Готовые_блюда | ≈ 96% | 328 | 9.5 | 31.6 | 1.3 |
| Кокосовая стружка | Орехи и семена | ≈ 96% | 333.3 | 3.3 | 33.3 | 6.7 |
| Колбаски Кабаноси | Снеки | ≈ 95% | 342 | 10.5 | 30 | 0 |
| Маргарин (спред) с йогуртом, 35% жира, с солью | Масла и жиры | ≈ 94% | 330 | 2 | 35 | 2 |
| Пирог с курицей | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 336 | 4.6 | 31.2 | 9.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Бородинский сервелат | — | 334 | 9.2 | 33 | 0 |
| Колбоса | ≈ 99% | 335 | 10 | 35 | 0 |
| Колбаса вареная Мортаделька | ≈ 98% | 336 | 10 | 32.4 | 0.1 |
| Колбаса полукопченая Премьера | ≈ 98% | 332 | 11 | 32 | 0 |
| Паштет | ≈ 98% | 334 | 8.5 | 29.5 | 2.5 |
| Паштет | ≈ 98% | 331 | 8.1 | 33 | 0.4 |
| Рёбра варёно-копчёные | ≈ 98% | 330 | 9 | 33 | 0 |
| Сардельки "Мортадельки" | ≈ 98% | 336 | 10.2 | 32.4 | 0.8 |
| Свиные рёбра копчёно-варёные Заповедные | ≈ 98% | 330 | 9 | 33 | 0 |
| Шпикачка | ≈ 98% | 337 | 10 | 33 | 0 |
| Шпикачки вареные "Москворецкие" | ≈ 98% | 337 | 10 | 33 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов